젊음을 주는 씨앗

머리말

제1장 장수의 조건

1.고성의 장수 마을
2.우리나라의 장수현황
3.고령자의 생활습관
4.100세의 장수사유
5.아부카시아 지방의 장수환경

제2장 젊음을 주는 씨앗

1.나의 신조
2.인생과 장수의 진리
3.장생이란?
4.기생행법

제3장 체질과 음식

1.사상의학
2.체질이란
3.체질의학
4.인제와 환경
5.인체의 음양조화
6.4체질의 특성
7.체질에 맞는 음식
8.체질의 자율성

제4장 젊음을 유지하는 법

1.인생과 노화
2.신비로운 인체
3.사람들이 생각하는 세 가지 나이
4.빨리 늙는 법과 젊음을 주는 법

제5장 기와 행상행법

1.기란?
2.천기와 지기
3.노화와 병의 원인
4.마음의 정화
5.명상행법

제6장 미래의 의학

1.영상 진단기기의 발달
2.퓨전 영상 시스템의 발달
3.의료공학의 산업적 부가가치
4.원격 환자 관리 시스템
5.방사선 치료법의 발달

제7장 건강 생활의 지침

1.건강생활의 지침
2.나의 건강 생활일과

제8장 주요 질병의 예방.의료 상식

1.고혈압
2.당뇨병
3.심장혈관질환
4.암
5.심부전증
6.뇌졸증(중풍)
7.치매
8.호흡기 질환
9.결핵
10.B형 간염
11.허리(요통)
12.백내장
13.관절 질환
14.위경련
15.설사
16.췌장염
17.급성신장염
18.과다월경과 자궁암
19.급성중이염
20.축농증
21.급성인두염
22.혀질환
23.요실금과 과민성 방광증
24.전립선염
25.스트레스