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트레이닝 방법론 (노재성)

(지도자를 위한)

노재성 (지은이)

대경북스

12,000원

일반도서

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트레이닝 방법론

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책 정보

· 제목 : 트레이닝 방법론 (노재성) (지도자를 위한)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788956762036
· 쪽수 : 197쪽
· 출판일 : 2008-02-10

목차

제1장 체력과 트레이닝
제2장 트레이닝의 개념과 원리
제3장 신체 각 부위의 근육
제4장 웨이트 트레이닝
제5장 순발력 트레이닝
제6장 전신지구력 트레이닝
제7장 유연성 트레이닝
제8장 트레이닝 프로그램의 작성

저자소개

노재성 (지은이) 정보 더보기

호남대학교 체육학과 졸업, 원광대학교 대학원 체육학석사, 원광대학교 대학원 이학박사, 현 동강대학 사회체육계열 교수, 광주광역시 보디빌딩협회 이사, 광주광역시 스쿼시협회 이사, 국제선무학회 실행이사

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