운동생리학의 이해와 적용

제1장 운동생리학 입문
1. 운동생리학의 정의
2. 운동생리학의 역사
3. 운동과 항상성

제2장 인체의 구조와 세포
1. 세포의 구조와 기능
2. 인체의 구조

제3장 운동과 에너지대사
1. 에너지의 개념
2. 안정시와 운동시의 에너지시스템
3. 에너지 요구량에 영향을 주는 요인
4. 운동과 에너지 대사의 특수성
5. 피로의 원인

제4장 운동과 근육계
1. 근섬유의 구조와 기능
2. 근수축의 기전
3. 근수축의 형태
4. 근섬유

제5장 운동과 신경계
1. 신경계의 구조와 특성
2. 신경세포의 구조와 기능
3. 신경의 연접
4. 신경근의 연접
5. 고유수용기와 운동
6. 중추신경계의 운동조절

제6장 운동과 호흡계
1. 호흡기관의 구조와 기능
2. 호흡의 역학
3. 호흡계의 작용
4. 운동과 폐기능
5. 가스교환
6. 호흡의 조절
7. 가스운반
8. 트레이닝에 따른 호흡계의 적응

제7장 운동과 순환계
1. 순환계의 구조와 기능
2. 심장의 수축과 이완의 기전
3. 순환계의 작용
4. 트레이닝에 따른 순환계의 적응

제8장 운동과 내분비계
1. 호르몬의 정의와 종류
2. 수용체와 호르몬의 작용
3. 호르몬 분비의 조절
4. 신체활동시 호르몬의 작용
5. 운동에 따른 내분비계의 변화

제9장 운동과 영양
1. 영양이란
2. 수분과 운동
3. 운동과 식이요법