비만은 없다

제1장 비만의 개념과 체성분 측정
1. 비만의 개념
2. 체성분 측정

제2장 비만증치료와 체중조절
1. 비만증치료의 필요성
2. 비만증의 치료방법
3. 체중조절의 기전

제3장 비만인의 식습관과 식이요법
1. 비만과 식습관
2. 비만의 식사처방
3. 식이요법의 대상, 목적, 치료식단의 종류 및 효과
4. 식이요법의 실시방법
5. 에너지밸런스와 체지방량의 조절기전
6. 영양소섭취상의 주의점
7. 식이요법 실시상의 주의점

제4장 운동요법
1. 운동요법의 의의
2. 운동에 의한 체중감량
3. 체중감량에 좋은 운동
4. 운동요법 실시상의 주의점
5. 운동요법의 평가 및 지속방법

제5장 약물요법
1. 약물요법의 개요
2. 위험한 약물 다이어트

제6장 행동요법
1. 행동요법의 개요
2. 행동요법의 단계와 구체적 치료
3. 치료기간과 평가방법
4. 비만증 치료방법의 요점

제7장 비만과 스트레스
1. 스트레스와 식욕
2. 스트레스 자가진단
3. 스트레스 대처법

제8장 위험한 다이어트
1. 아침 바나나다이어트의 문제점
2. 기록다이어트의 함정
3. 저인슐린 다이어트의 함정
4. 단식과 우울증
5. 매크로바이오틱스의 맹점
6. 보조제가 간기능에 미치는 영향
7. 포뮬러식의 단점

제9장 요요현상
1. 요요현상의 발생과정
2. 요요현상이 나타나지 않게 하는 방법
3. 요요현상 방지대책

제10장 비만과 질병
1. 대사증후군의 진단과 치료
2. 내당능장애·2형당뇨병의 진단과 치료
3. 지질대사이상의 진단과 치료
4. 고혈압의 진단과 치료
5. 고요산혈증·통풍의 진단과 치료
6. 지방간의 진단과 치료
7. 관상동맥질환의 진단과 치료
8. 뇌경색의 진단과 치료
9. 기타 질병의 진단과 치료

참고문헌
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