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책 정보
· 제목 : 3짱 큰형님, 나 홀로 헬스장 가다 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788957513873
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2008-07-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788957513873
· 쪽수 : 192쪽
· 출판일 : 2008-07-10
목차
추천하는 글
머리말
Part 1.365일 매일 하자
허약 체질로 태어나
만병통치약
누가 뭐래도 청바지
31인치를 사수하라
기억하자,3단계
나만의 밥상
아는 게 힘
나 홀로 헬스
초 간단 몸 놀리기 운동
맞춤형 운동 계획표
세 마리 토끼 잡기
Part 2.젊음을 공유하자
머리에서 발끝까지 동안
얼짱 몸짱 도전짱,3짱!
제가 몇 살로 보이세요?
맘짱들과의 번개
사랑하고 싶다면
나이,그게 뭔데?
Part 3.즐겁게 도전하자
고통의 시간
세상이 나를 속일지라도
향기로운 유혹
종이 매
깜짝 스타
320cc의 도전
Part 4.함께 시작하자
현재진행형
아름다운 사람들
사랑하는 그대들에게
애늙은이는 이제 그만
당신을 위한 십계명
부록-3짱 큰형님에게 한 수 배우기
저자소개
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