홈메이드 천연 치약

제1장 시작하기 전에 알아야 할 것들
화학 첨가물을 배제한 안심 천연 치약
20분이면 뚝딱 만드는 나만의 천연 치약
천연 치약 효과적으로 사용하기
아이들에게 천연 치약을 권하는 이유
천연 치약을 만드는 데 필요한 도구들
천연 치약을 구성하는 기본 재료들
에센셜 오일의 종류와 효능
구강 상태에 따라 자연 재료 골라 쓰기

제2장 건강하고 아름다운 치아를 위한 성인 천연 치약
가지꼭지 치약
상추 치약
솔잎 치약
진피 치약
시금치 치약
진주 치약
대나무숯 치약
석류 치약
재스민 치약
녹차 치약
보이차 치약
연잎 치약
감잎 치약
송진 치약
레몬그라스 치약
박하 치약
죽엽차 치약
페퍼민트 치약
혼합 민트 치약
모과 치약
후박 치약
황토 치약
삼백초 치약
세이지 치약
소루쟁이 치약
옥수수수염 치약
오미자 치약
구아바잎 치약
여성초 치약
병풀 치약
상추 가루 치약
국화꽃 치약
연근 치약
약쑥 치약
구절초꽃 치약
케일 치약
감초 치약
알로에베라 겔 치약
매화꽃 치약
펜넬 치약
민들레 치약
팬지꽃 치약

제3장 우리 아이를 위한 순한 천연 치약
루이보스 아기 치약
로먼 캐모마일 아기 치약
연잎 아기 치약
스테비어 아기 치약
딸기 치약
저먼 캐모마일 치약
구기자 치약
키위 치약
로즈힙 치약
레몬밤 치약
유자 치약
뽕잎 치약
EM 발효액 치약
인삼 치약
백련초 치약
바나나 치약
마블링 치약
카렌듈라 치약
장미 치약
진피 치약
가지꼭지 치약
시금치 치약
스피아민트 치약
감잎 치약
세이지 치약
애플민트 치약

제4장 애완견을 위한 천연 치약
브로콜리 치약
단호박 치약
당근 치약

만들면서 궁금한 천연 치약 Q&A
요모조모 쓰임새 많은 치약 재료
천연 손 세정제
천연 여성 청결제

과연 합성 계면 활성제, 인공 감미료 등 화학 첨가물이 들어간 치약을 평생 써도 괜찮은 걸까? 치약 때문에 오히려 입안이 건조해지고 미각이 둔해진다면? 독성과 위험성이 계속 문제시되는 치약 속 화학 성분들에 대해 알아야 치약의 실체를 알 수 있다. 천연 치약에서는 과감히 배제한 대표적인 화학 첨가물 몇 가지의 성분과 특성에 대해 알아보자.

대부분의 가족 모두 한 종류의 치약을 사용한다. 사실 가족 각자의 치아 상태에 따라 다른 치약을 사용하는 것이 바람직하다. 아버지들은 담배나 술 때문에 니코틴이나 치태가 많이 끼는 편이라 연마제의 함량을 높이고 국화꽃이나 상추, 연근 등을 넣은 치약을 사용하면 좋다. 아이 치약은 연마제의 함량을 낮추어 부드럽게 한다. 아이들이 좋아하는 천연 딸기 가루나 키위 가루 등을 첨가하면 면역력을 강화하는 데도 도움이 된다.