logo
logo
x
바코드검색
BOOKPRICE.co.kr
책, 도서 가격비교 사이트
바코드검색

인기 검색어

일간
|
주간
|
월간

실시간 검색어

검색가능 서점

도서목록 제공

효과적인 시간.공간 관리 전략 및 학업 스트레스 관리 전략

효과적인 시간.공간 관리 전략 및 학업 스트레스 관리 전략

(학생용 워크북)

최정원, 이영호 (지은이)
학지사
6,000원

일반도서

검색중
서점 할인가 할인률 배송비 혜택/추가 실질최저가 구매하기
6,000원 -0% 2,500원
0원
8,500원 >
yes24 로딩중
교보문고 로딩중
11st 로딩중
영풍문고 로딩중
쿠팡 로딩중
쿠팡로켓 로딩중
G마켓 로딩중
notice_icon 검색 결과 내에 다른 책이 포함되어 있을 수 있습니다.

중고도서

검색중
서점 유형 등록개수 최저가 구매하기
알라딘 판매자 배송 10개 2,450원 >
로딩중

eBook

검색중
서점 정가 할인가 마일리지 실질최저가 구매하기
로딩중

책 이미지

효과적인 시간.공간 관리 전략 및 학업 스트레스 관리 전략
eBook 미리보기

책 정보

· 제목 : 효과적인 시간.공간 관리 전략 및 학업 스트레스 관리 전략 (학생용 워크북)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 사범계열 > 교육사회/심리학
· ISBN : 9788958913597
· 쪽수 : 80쪽
· 출판일 : 2006-08-30

책 소개

학생이라면 누구나 겪고 있는 학업 스트레스에 대한 개념을 설명하고 스트레스 요인을 탐색하는 법, 그리고 다양한 스트레스 대처 전략을 담았다. 감정적 불편에 대한 인식과 명료화, 효과적인 의사소통법, 책임감 인식 및 신념에 대한 도전 등의 내용을 다루었다.

목차

1. 시간 관리를 위한 지침
1) 효과적인 시간 관리란?
2) 시간 관리의 장점
3) 시간 관리를 방해하는 요인
4) 효과적인 시간 관리를 위한 행동 지침

2. 시간 관리 전략
1) 나의 하루 일과는?
2) 목표 설정과 계획 세우기
3) 늘 바쁜 훈이의 일과
4) 생활습관 점검
5) 우선순위 정하기란?
6) 나의 우선순위 정하기
7) 계획표 작성을 위한 가이드라인
8) 계획표 작성하기

3. 문제 분석
1) 귀인 성향 분석
2) 사례 읽고 생각해 보기
3) 지연 행동 점검
4) 지연 행동 다루기

4. 학습 환경 관리
1) 나의 공부방 그리기
2) 공부하는 장소 점검
3) 공부방에 갖추어야 할 것들
4) 학습 환경 개선하기

학업 스트레스 관리 전략

1. 스트레스의 개념 이해
1) 스트레스의 정의
2) 스트레스에 대한 반응

2. 스트레스의 탐색
1) 스트레스의 평가
2) 스트레스의 정도 확인 및 순위 매기기

3. 스트레스의 대처 전략
1) 의사소통 중심의 문제해결 전략
2) 영역별 대응 방안
3) 적응 및 예방 전략

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,
이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
이 포스팅은 제휴마케팅이 포함된 광고로 커미션을 지급 받습니다.
도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
최근 본 책