암을 이겨낸 사람들

서문

1.희망을 부르는 이야기
1. 세상에서 가장 값진 치료제 / 유영주
2. 희망이 끝나는 곳에 희망은 시작된다 / 김명원 - 우수작
3. 여덟 살 소녀의 기도 / 김현지
4. 아버지의 마직막 유언 / 김정희
5. 내 삶의 빚은 아직도 밝다

2. 눈물을 닦아주는 이야기
1. 반갑지 않은 불청객 / 최윤희 - 우수작
2. 가난한 우리들의 사랑 노래 / 이은진 - 우수작
3. 살아 있는 동안 더 사랑하리라 / 민기숙
4. 오늘도 소중한 하루입니다 / 윤옥희

3. 사랑을 이어주는 이야기
1. 이겨내지 못할 고통은 없다 / 황순섭 - 대상
2. 인생의 쉼표 하나 / 오순임
3. 어머니, 당신을 사랑합니다 / 정옥선
4. 세상에 두 번 태어난 사람 / 권오상
5. 아버지 가슴의 지렁이 한 마리 / 김재옥

4. 깨달음을 전하는 이야기
1. 차라리 암과 친구가 돼라 / 김충향
2. 눈물로 시작한 제2의 인생 / 서영숙
3. 내일의 태양이 떠오르기를 기다리며 / 정동기
4. 불행할 때 행운의 씨앗은 움튼다 / 오정옥
5. 세상에서 가장 중요한 것 / 오준석<

- 암환자와 가족에게 권하는 14가지 수칙
- '암을 진단받았을 때' 알아야 할 7가지
- '암치료를 시작할 때' 알아야 할 7가지

암진단을 받은 뒤부터 꼭 지키려는 것이 두 가지 있다. 첫 번째는 식생활이다. 예전보다 야채를 더 많이 먹으려고 노력하며 조리 방법과 재료에도 신경 쓴다. 기름진 것은 거의 먹지 않으려고 노력하고 신선한 재료를 쓴다는 원칙을 지키려고 한다. 또한 이런저런 민간 요법으로 알려진 음식보다는 좋은 식품을 먹으려고 노력한다. 두 번째는 여유로운 마음이다. 스트레스는 모든 병의 근원이라고 한다. 가능한 한 스트레스를 덜 받고 가벼운 운동을 하면서 여유롭게 생각하면 몸도 한결 가벼워지는 걸 느낀다.

21세기에는 암이 더 이상 사형 선고가 아니다. 누구에게나 예고 없이 찾아올 수 있는 감기 같은 병이다. 지금도 암으로 투병하는 많은 환우들이 계시겠지만 항상 긍정적으로 생각하고 환자 스스로 자신감과 의지를 갖는다면 충분히 극복할 수 있는 병이라고 생각한다. -- 유영주, '세상에서 가장 값진 치료제' 중에서