컬링 스쿨 기초교본

추천사
머리말
제1장 컬링운동을 시작하기 전에
1. 컬링의 유래
-컬링정신
-컬링경기의 장점
2. 컬링의 특성
3. 국제컬링경기연맹 가입국(World Curling Federation Member)
4. 대한컬링경기연맹(Korea Curling Federation)
1) 대한컬링경기연맹 연혁
2) 역대회장
3) 대한컬링경기 연맹 전문분과위원회
4) 시도지부

제2장 장비
1. 경기장
2. 장비
1) 신발
2) 브러시(bloom or brush)
3) 스톤(Stone)
4) 핵(Hack)
5) 운동복

제3장 컬링운동의 기본
1. 점수법
1) 엔드(End)의 개념
2) 점수판(Scoreboard)
3) 하우스 점수 계산법
4) 측정도구
2. 선수의 구성
1) 리드
2) 세컨
3) 써드
4) 스킵
-신뢰관계
3. 얼음판
1) 페블
2) 정빙
4. 선후공의 결정
5. 프리가드존
6. 컬링선수의 매너
1) 상대 팀이 스톤을 던질 때
2) 아이스에 상처 내는 행동
3) 스톤을 건드리면
4) 쓰레기(브러시 청소)
5) 시간지체
6) 경기장 정리

제4장 투구와 스위핑
1. 투구
1) 셋업자세
2) 핵 포지션
3) 딜리버리
4) 턴
5) 스톤놓기
2. 스위핑
1) 스위핑 브러시 잡는 법
2) 스위핑과 걸음걸이
-푸쉬-슬라이드 스텝
3) 스위핑 방법
-실제 경기에서 스위핑
4) 스위핑 시 주의사항
① 임의로 스위핑을 중단하지 말 것
② 스위핑 할 때에는 두 사람의 호흡이 중요하다
5) 왜 스위핑을 하는가?
① 가드를 피해 드로우한 경우
② 하우스를 향해 드로우한 경우
③ 테이크아웃을 하는 경우
6) 선수의 위치
① 투구하지 않는 팀
② 투구하는 팀
7) 스톱워치사용
-스톤터치

제5장 샷의 종류
1. 샷의 종류
2. 살아있는 스톤
3. 구역 안에 넣기
1) 가드
2) 드로우
-스톤의 웨이트에 따른 분류
-방향과 회전에 따른 분류
-드로우를 잘하는 방법
3) 스플릿
4) 런백
5) 레이즈
4. 쳐내기
1) 테이크아웃
2) 핵 웨이트 테이크아웃
3) 힛 앤드 롤
4) 노즈 히트
5) 필
6) 더블 테이크아웃
7) 런백
-테이크아웃을 하는 방법
5. 구역 안에 넣지 않기

제6장 경기전략
1. 전략이론
2. 작전선택의 4가지 요소
1) 우리 팀의 능력
2) 상대 팀의 능력
3) 경기장의 빙질
4) 대회 대진 역학관계
3. 선, 후공
1) 우리 팀이 선공인 경우
2) 우리 팀이 후공인 경우
-후공시 2점 이상 득점할 수 있을까?
4. 실전에서의 컬링 전략
-실전전략 예시
5. 경기 주도권
1) 우리 팀의 점수가 뒤지고 있을 때
2) 우리 팀의 점수가 이기고 있을 때

제7장 기량향상
1. 개인의 능력
1) 기술력
2) 체력
2. 팀워크
3. 신호
1) 드로우(Draw)
2) 테이크아웃(Takeout)
3) 레이즈(Raise)
4) 스플릿(split)
5) 프리즈(Freeze)
6) 일반적으로 사용하는 수신호
7) 팀 내에서 필요시 사용하는 수신호
4. 스킵의 전략

제8장 규칙
심판
1) 심판의 임무
2) 심판의 역할
3) 심판 판정

제9장 컬링대회와 시즌
1. 국내대회
2. 국제대회

제10장 대회규정 및 규칙
1. 세계선수권대회 규정
2. 경기규칙

제11장 어디에서 컬링을 할 수 있나?
1. 태릉컬링스쿨
2. 의성스포츠클럽

부록
1) 샷분석지
2) 스코어 가이드라인
3) 일본컬링협회 주소록
4) 용어사전