스포츠지도사 운동생리학

01 운동생리학의 개관 01
[1] 주요 용어 3
[2] 운동생리학의 개념 8

02 에너지 대사와 운동 11
[1] 에너지 개념과 대사작용 13
[2] 인체의 에너지 대사 21
[3] 트레이닝에 의한 대사적 적응 38

03 신경조절과 운동 41
[1] 신경계의 구조와 기능, 특성 43
[2] 신경계의 특징 52
[3] 신경계의 운동기능 조절 57

04 골격근과 운동 61
[1] 골격근의 구조와 기능 63
[2] 골격근과 운동 68

05 내분비계와 운동 77
[1] 내분비계 79
[2] 운동과 호르몬 조절 89

06 호흡·순환계와 운동 93
[1] 호흡계의 구조와 기능 95
[2] 운동에 대한 호흡계의 반응과 적응 101
[3] 순환계의 구조와 기능 111

07 환경과 운동 125
[1] 체온조절과 운동 127
[2] 인체 운동에 대한 환경 영향 135