운동생리학

저자의 말
역자의 말

제1부 운동이란?
제1장 운동의 종류와 정의
1. 운동
2. 운동의 분류
3. 운동의 특이성
4. 트레이닝의 특이성
5. 피로와 탈진
6. 요약
7. 연구문제

제2부 근육과 에너지
제2장 근세포
1. 세포의 구성물
2. 트레이닝의 효과
3. 요약
4. 연구문제

제3장 근육과 에너지 생성
1. 근육에서의 에너지원
2. 에너지 대사 조절
3. 미토콘드리아의 역할
4. 요약
5. 연구문제

제3부 신경과 운동
제4장 운동단위
1. 운동단위
2. 근수축
3. 트레이닝에 대한 대사와 장력의 반응
4. 신경근 피로
5. 요약
6. 연구문제

제5장 중추신경에 의한 운동의 조절
1. 신경계
2. 상위중추에서의 운동조절
3. 요약
4. 연구문제

제6장 시냅스와 신경근접합부의 작용에 의한 운동의 조절
1. 시냅스와 신경근접합부
2. 신경근접합부의 해부학적 고찰
3. 촉진과 근력
4. 피로시 시냅스 및 신경근접합부
5. 시냅스와 신경근접합부에 대한 일상적인 사용 및 불사용의 영향
6. 영양이 근육의 적응에 미치는 효과
7. 요약
8. 연구문제

제7장 감각신경에 의한 동작의 조절
1. 힘줄(근) 방추
2. 신경근 이완과 방추
3. 펴기(신전)반사에 대한 운동의 영향
4. 감마운동계에 의한 조절
5. 장기간 불사용 또는 과부하에 대한 방추의 적응
6. 기타 근육내 감각수용기
7. 요약
8. 연구문제

제4부 에너지 획득 방법
제8장 심장혈관계통
1. 심장근과 혈관
2. 과부하가 걸린 심장근
3. 심장근대사
4. 심장기능 조절
5. 심전도
6. 초음파 심장음향 진단법(심에코도)
7. 과부하에 의한 심장비대
8. 심장비대의 메커니즘
9. 서맥
10. 심장허혈과 준비운동
11. 요약
12. 연구문제

제9장 운동과 순환계통
1. 안정시, 운동시, 회복시 혈액
2. 요약
3. 연구문제

제10장 운동과 호흡기능
1. 호흡기의 작용
2. 호흡의 조절
3. 폐에서의 개스교환
4. 기능적 호흡
5. 요약
6. 연구문제

제11장 호르몬과 운동
1. 개념
2. 각종 호르몬
3. 혈당과 유리지방산의 조절
4. 운동시에 나타나는 증후군
5. 급성스트레스 증후군
6. 요약
7. 연구문제

제12장 운동시 신장기능과 소화기능
1. 운동과 신장기능
2. 소화조직
3. 요약
4. 연구문제

제5부 일상생활과 운동
제13장 운동과 발육
1. 적응과 발육
2. 인체의 일반적 발육
3. 뼈의 성장
4. 골격근의 발육
5. 심장근의 발육
6. 힘줄과 인대의 발육
7. 뉴런(neuron)의 발육
8. 운동과 종양
9. 요약
10. 연구문제

제14장 운동과 영양
1. 기본적 영양
2. 식사내용의 변화에 대한 대사적 적응
3. 운동과 트레이닝시 요구되는 영양
4. 음식물 섭취의 조절
5. 비만에 대한 적응
6. 비만과 심장혈관계통의 질환
7. 운동에 의한 혈중지질의 변동
8. 요약
9. 연구문제

제15장 트레이닝
1. 트레이닝의 이론
2. 트레이닝의 개념
3. 지속시간으로 구분해 본 트레이닝
4. 인터벌 트레이닝
5. 파워, 근력, 지구력 트레이닝
6. 시즌을 통한 트레이닝
7. 절정시점의 선택
8. 최고 퍼포먼스를 내는데 영향을 주는 기타 요소
9. 유전적 요소에 의한 운동종목의 선택
10. 요약
11. 연구문제

제16장 여성과 운동
1. 여성의 운동능력
2. 생리학적 성차
3. 임신중 운동
4. 여성과 영양
5. 월경주기와 운동능력
6. 요약
7. 연구문제

제17장 운동과 환경조절
1. 체온조절
2. 이상환경
3. 요약
4. 연구문제

제18장 운동과 약물
1. 약물의 사용
2. 도핑
3. 요약
4. 연구문제

제19장 심장혈관계 질환과 운동
1. 체력
2. 심장혈관계의 단련
3. 심장혈관계 질환과 체력
4. 관상동맥성 심장질환을 극복하기 위한 운동의 역할
5. 약물요법
6. 요약
7. 연구문제

제20장 노화와 신체활동
1. 노화
2. 노화와 생리학적 변화
3. 노화 진행 중의 변화
4. 노인과 운동
5. 노인의 트레이닝
6. 노화의 지연
7. 요약
8. 연구문제

참고문헌
용어해설
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