가치통섭

문을 열며

제1부: 우주, 가치 그리고 인간

제1장_ 우주의 세계
물질계와 정신계 / 정보와 에너지 / 정보와 에너지의 이동 / 우주정신과 온우주 / 우주정신의 속성 / 우주정신과의 소통

제2장_ 가치의 세계
가치의 개념과 속성 / 가치의 종류와 분류 / 역동적인 가치 관계 / 우주정신과 가치 / 가치와 심리

제3장_ 인간의 세계
인간의 구조 / 마음의 구조와 작동 과정 / 인간의 사회화 / 조건화 현상과 가치 / 조건화 가치의 기능 / 가치관점에서 본 심리장애 / 심리적 장애와 가치편중 현상 / 심리장애의 진행 / 심리장애의 치유 방법 / 심리장애의 치유 과정(모델)

제2부: 정제군 가치

제4장_ 자 유
1. 자유의 개념
2. 자유의 구성요소
-자 율_ 자율적인 사람 되기 / 필요한 것을 정하고 나머지는 버리기 /
통제할 수 있는 자신에 집중하기 / 양심에 따른 권리 누리기
-초 연_ 작은 일에 얽매이지 않기 / 통제 불가능한 것으로부터 자유로
워지기 / 관조하는 자세 갖기 / 기대를 내려놓기
-독 립_ 독립적인 생활 자세 갖기 / 남에게 의존하지 않고 자립심 키
우기 / 독자적인 삶의 방식 모색하기
3. 자유와 심리기제

제5장_ 평 화
1. 평화의 개념
2. 평화의 구성요소
-평 온_ 모든 사람이 승자 되는 방법 찾기 / 힘에 대한 애착을 버리고 온유한 방법 선택하기 / 화가 났을 때 말과 행동을 부드럽게 취하기 / 문자를 이용하여 감정을 정화하기 / 명상이나 묵상하기 / 집착을 내려놓기
-화 합_ 인류라는 대가족 입장에서 사람 대하기 / 편견을 극복하기 / 사물이나 자연과 조화를 꾀하기 / 강요, 비난, 지시를 삼가하기 / 가까운 사람에게 상처 주는 말하지 않기 / 가족 간에 잘잘못을 따지지 않고 이해해주기
-협 동_ 각자의 전문성을 인정하고 분업화하기 / 도움을 주고받기 / 힘을 모아 삶의 터전을 지키기
-여 유_ 서두르지 않고 기다리기 / 결과를 받아들이기
3. 평화와 심리기제

제6장_ 행 복
1. 행복의 개념
2. 행복의 구성요소
-기 쁨_ 내면 살피기 / 하는 일을 즐기기 / 창조적인 나를 만들기 / 웃음과 유머 사용하기 / 사물에 경외심 가지기
-건 강_ 정신적인 명랑함 갖기 / 육체적인 질병 극복하기 / 외로움의 이끼를 걷어내기
-풍 요_ 물질적 풍요와 빈곤의 의미 이해하기 / 돈의 성격 이해하기 / 현재의 수입에 알맞은 생활하기
-만 족_ 결과보다 과정을 즐기기 / 얻지 못하는 것이 있어도 불평하지 않기 / 욕구의 양을 조절하여 만족하기
-감 사_ 자신의 능력에 감사하기 / 고난을 배움의 기회로 삼아 즐기기 / 선물을 고맙게 주고받기 / 자신의 축복을 헤아려보기
3. 행복과 심리기제

제7장_ 사 랑
1. 사랑의 개념
2. 사랑의 구성요소
-나 눔_ 대가를 바라지 않고 주기 / 사람들의 필요에 주의 기울이기 /
자신의 재능 기부하기 / 함께 할 수 있는 일 만들기
-배 려_ 주변 사람에게 관심과 애정 가지기 / 경청하기 / 사물을 부드
럽게 대하기 / 역지사지(易地思之)하기 / 생명존중사상 실천하기
-헌 신_ 희생을 각오하고 실천하기 / 자신의 권리를 포기하기 / 친구
를 재산으로 알고 도와주기
3. 사랑과 심리기제

제3부: 억제군 가치

제8장_ 관 용
1. 관용의 개념
2. 관용의 구성요소
-용 서_ 누구나 잘못할 수 있다고 생각하기 / 분노의 감정 다스리기 / 불필요한 죄책감 없애기
-수 용_ 생각이나 취향이 다른 사람과 함께하기 / 서로 다른 점을 인정하기 / 있는 그대로 상황을 보기
-신 뢰_ 자신과 사람을 믿기 / 잔소리하지 않기 / 사람들을 조정하려 들지 않기
3. 관용과 심리기제

제9장_ 겸 손
1. 겸손의 개념
2. 겸손의 구성요소
-예 의_ 아랫사람에게 공손하기 / 잘못했을 경우 사과하고 용서 구하기
/ 연장자에게 먼저 인사하기
-친 절_ 배려의 마음으로 친절해지기 / 웃음을 친절의 무기로 삼기
-존 중_ 타인 물건 구분하여 사용하기 / 배타적인 의견 인정하기 / 다
른 사람의 몫을 챙겨주기
3. 겸손과 심리기제

제10장_ 절 제
1. 절제의 개념
2. 절제의 구성요소
-중 용_ 욕망의 통제선 지키기 / 일과 여가의 균형 잡기 / 자신의 한계 인식하기 / 본능적 욕구 조절하기
-인 내_ 일이 안 풀릴 때 원인 파악하기 / 결과를 얻는 과정 견디기 / 아나바다 운동하기 / 인내심을 발휘하여 만족을 지연하기
-양 보_ 양보심을 얻어내는 방법 알기 / 자신의 몫을 다른 사람에게 주기
3. 절제와 심리기제

제11장_ 책 임
1. 책임의 개념
2. 책임의 구성요소
-근 면_ 맡은 일을 단계적으로 처리하기 / 맡은 일을 뒤로 미루지 않기 / 꾸준히 능력을 배양하기 / 시간의 지배자 되기
-성 실_ 일과를 목록으로 세분화하기 / 알아서 할 수 있는 사람 되기 / 역할 수행에 최선을 다하기 / 즐겁게 책임을 받아들이기
-의 무_ 내면의 규칙 세우고 지키기 / 개인적 의무 수용하기 / 사회적
의무 이행하기
3. 책임과 심리기제

제4부: 촉진군 가치

제12장_ 희 망
1. 희망의 개념
2. 희망의 구성요소
-긍 정_ 미래에 대해 긍정적 기대 갖기 / 현실상황을 변화시키는 계기 찾기
-신 념_ 문제 해결 가능성 예견하기 / 소신으로 결정하기
-동 기(의지)_ 자신감과 의욕 갖기 / 자신의 강점을 믿고 나아가기
3. 희망과 심리기제

제13장_ 용 기
1. 용기의 개념
2. 용기의 구성요소
-명 예_ 부끄러운 행동 피하기 / 모범을 보이기
-도 전_ 두려움에 당당하기 / 새로운 일에 도전하기 / 고난을 극복하여 보상받기
-결 단_ 선택의 순간에 망설이지 않기 / 환골탈태 정신으로 무장하기
-봉 사_ 행동으로 봉사하는 자세 갖기 / 자존심을 내려놓고 봉사하기
3. 용기와 심리기제

제14장_ 성 공
1. 성공의 개념
2. 성공의 구성요소
-창 의_ 새로운 시각으로 보기 / 문제 해결의 열쇠인 물음표 던지기 / 자신만의 아이디어로 컨셉 잡기 / 고유 브랜드 창출하기
-열 정_ 간절한 기대 갖기 / 적극적인 태도 갖기 / 내적 동기로 스스로를 자극하기 / 선택과 집중(몰입) 발휘하기
-성 취_ 자신에 대해 알기 / 자신과 경쟁하기 / 비전 갖기 / 목표 설정하기 / 목표의 달성 방법 익히기 / 목표의식이 흐려지면 되돌아보기
3. 성공과 심리기제

제15장_ 정 의
1. 정의의 개념
2. 정의의 구성요소
-공 정_ 권리를 인정하고 보호받기 / 최대다수의 최대이익으로 문제 해결하기 / 사회적 약자 배려하기
-정 직_ 의도한 대로 진솔하게 표현하기 / 거짓 부정한 일 배격하기 / 양심의 명령에 충실하기
-진 리_ 사실과 허구를 구별하기 / 변하지 않는 사물의 법칙성 인정하기 / 옳고 그름을 자의적으로 해석하지 않기
-평 등_ 차별하지 않고 노력한 만큼 보상하기 / 기회를 균등하게 주기 / 인종·성·종교·문화로 차별하지 않기
3. 정의와 심리기제

문을 닫으며
참고문헌 및 사이트
부 록
열두가치원 구상도 / 가치의 현장 적용 / 가치 유형별 식물의 종류 / 가치발달 검사 / 가치 기도문