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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 눈/코/입/귀
· ISBN : 9788966379378
· 쪽수 : 280쪽
· 출판일 : 2021-07-22
책 소개
목차
프롤로그 - ‘평생시력’은 성장기 때 결정된다
1장 자꾸만 눈 나빠지는 아이들
01 ‘눈’ 나쁜 아이, 이유가 있다
02 ‘랜선’에 익숙한 아이들, 시력은 괜찮을까?
03 눈을 자주 비비는 아이들
04 시력을 망치는 부모님의 습관
05 눈 나쁜 아이, 자존감도 떨어진다
2장 학교 가기 전 시력체크가 필요한 이유
01 성장기 때 시력은 멈춘다
02 찡그리며 보는 것은 뇌가 보내는 신호이다
03 얼마큼 좋아야 좋은 시력일까?
04 눈 운동이 우리 아이를 똑똑하게 만든다
05 행복한 아이는 눈 건강도 좋다
3장 눈 운동으로 시력 UP
01 눈 운동을 한다고?
02 왜 눈 운동을 할까?
03 시력 좋아지는 아이(eye) 근육 운동
04 언제 어디서든 할 수 있는 눈 운동
05 눈 운동으로 시력 UP
06 놀이로 하는 아이(eye) 운동법
07 온 가족이 함께 하는 아이(eye) 놀이
08 집에서 하는 눈 놀이
4장 생활 속에서 실천하는 시력 관리
01 호흡만 잘해도 시력이 좋아진다
02 아이(eye) 습관들이기
03 아이(eye)에게 영양을 주자
04 음식을 통한 눈 관리법
05 거꾸로 놀이하는 시력 관리
06 다크서클 줄이는 눈 관리
07 눈이 좋아지는 자세
08 아이(eye)도 휴식이 필요해
5장 눈이 좋아지면 뇌도 좋아진다
01 눈이 좋아지면 뇌도 좋아진다
02 두뇌 발달 되는 시력 관리는 따로 있다
03 눈 운동이 공부머리도 향상시킨다
04 시력 관리는 집중력도 향상시킨다
05 성장기 시력 관리는 두뇌 발달로 연결된다
06 아이를 사랑한다면 아이(eye) 관리가 먼저이다
참고문헌



















