쉽게 배우는 운동생리학

PART 1 운동생리학의 기초 1
CHAPTER 1 일상 운동생리학에의 연구 적용 3
CHAPTER 2 생물에너지학과 무산소 대사 경로의 기초 37
CHAPTER 3 유산소(산화적) 대사 59

PART 2 운동생리학과 신체 체계 87
CHAPTER 4 신경계 89
CHAPTER 5 골격근계 133
CHAPTER 6 심혈관계 169
CHAPTER 7 호흡계 201
CHAPTER 8 내분비계 241
CHAPTER 9 운동과 면역계 285

PART 3 영양과 환경 315
CHAPTER 10 운동을 위한 영양 지원 317
CHAPTER 11 운동 중 체액 및 전해질 문제 369
CHAPTER 12 환경적 도전과 운동 수행력 391

PART 4 건강과 신체 수행 능력을 위한 훈련 435
CHAPTER 13 체성분의 이해와 개선 437
CHAPTER 14 건강과 수행력을 위한 유산소와 근력 운동 처방 471
CHAPTER 15 운동은 약이다 511
CHAPTER 16 건강, 체력, 스포츠 수행을 위한 운동검사 529
CHAPTER 17 운동과 스포츠에서의 운동능력 향상 보조제 563
CHAPTER 18 특정 집단의 트레이닝 시 고려사항 605

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