감정 다스리기 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 감정 다스리기 (과잉 반응을 멈추고 관리하는 방법)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788968668555
· 쪽수 : 216쪽

책 소개

과잉 반응은 주변 사람에게 상처를 주는 만큼 우리 자신을 상처입힌다. 과잉 반응을 유발시키는 상황을 인식하고, 충동적인 생각과 감정의 과정을 새롭게 탐색하여, 스트레스와 위기 상황에서 이성적으로 생각하여 과잉 반응을 멈출 수 있도록 도와준다.

제1부 역동
제1장 과잉 반응 이해하기
제2장 감정의 과정
제3장 사건의 해석
제4장 가족의 가치와 기대
제5장 분열, 부인, 자극 홍수법

제2부 유발 요인
제6장 시기
제7장 거절
제8장 비판
제9장 통제

제3부 환경
제10장 일에서의 도전
제11장 집에서의 도전

제4부 새로운 전략
제12장 중심 잡기
제13장 유발요인 차분하게 가라앉히기

저자소개

Judith P. Siegel (지은이) 정보 더보기

미국 뉴욕대학교 사회복지대학원의 조교수이다. 가족치료 분야에서 많은 연구를 하였으며, The Today Show, Good Morning America에 출연하였다.

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이영나 (옮긴이) 정보 더보기

숙명여자대학교에서 박사과정(아동상담 및 아동심리치료 전공)을 마치고 미국 뉴욕대학교에서 Post Master’s Certificate Program·Child and Family Therapy 과정을 이수하였으며, 동 대학에서 Clinical Social Work 석사과정을 마쳤다. 현재는 미국 컬럼비아대학교에서 Nonprofit Management 석사과정을 이수하며 미국 비영리단체에서 활동하고 있다. 아울러 미국 뉴저지 주 공인 상담가로서 상담 프로그램 제작 및 검사, 상담치료를 진행함과 동시에 여러 일간지에 칼럼을 쓰고 있으며, 자녀교육 세미나 강사로도 활동하고 있다.

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