손가락으로 잡는 사상체질

머리말

1장 ＿ 전체 미리보기
1. 체질의 판별법과 체질보사 반지
2. 1분 건강 충전기
3. 손가락 단련구
4. 경혈보사 반창고
5. 사상처방 선별구
6. 사상처방 해설 및 병증별·체질별 용약 사례
7. 체질 건강식
8. 임상 경험록
9. 체질과 건강 코드

2장 ＿ 사상체질 이야기
1. 사상체질이란?
2. 사상체질별 장부 강약
3. 사상체질과 손·발가락의 오행과 장부배속

3장 ＿ 사상체질 판별법
1. 체형과 성격으로 판별
2. 사상체질 판별기로 판별

4장 ＿ 체질보사 반지 및 1분 건강 충전기
1. 반지의 유래
2. 사상체질별 반지 끼는 법
3. 효능과 효과
4. 반지를 끼고 있는 시간
5. 1분 건강 충전기

5장 ＿ 손가락 단련구
1. 원리
2. 단련법

6장 ＿ 경혈보사 반창고
1. 재료와 원리
2. 붙이는 방법과 경혈의 선택
3. 부착 시간

7장 ＿ 사상처방 선별구
1. 원리
2. 사상처방 선별구의 사용법
3. 태음인의 처방 선별판
4. 소양인의 처방 선별판
5. 소음인의 처방 선별판
6. 태양인의 처방 선별판

8장 ＿ 주요 사상처방
거풍산 등 70가지 사상처방 해설

9장 ＿ 병증별·체질별 용약 사례
1. 외감병(外感病)
2. 내상(內傷) 및 잡병(雜病)
3. 외형병(外形病)
4. 부인(婦人)·소아(小兒)

10장 ＿ 사상체질 건강식
1. 체질과 식품
2. 체질별 이로운 식품과 해로운 식품
3. 체질별 건강식단
4. 건강증진을 위한 식사법

11장 ＿ 경혈보사 반창고를 붙이는 경혈도
1. 제1방법
2. 제2방법
3. 제3방법

12장 ＿ 체질과 운동
1. 태음인
2. 소양인
3. 소음인
4. 태양인

13장 ＿ 임상 경험록
1. 사례별 증상 및 처방
2. 사상체질 판별기 테스트 사례

14장 ＿ 체질과 건강 코드
1. 건강 코드란?

부록 사상처방에 쓰인 한약재 설명