The Rom Dance

Table of Contents

chapter 1. ROM Dance 프로그램의 요소
ROM Dance 프로그램의 목표
철학적인 기반/ 기초
태극권
ROM Dance 프로그램의 원리
프로그램 적용
참고문헌

Chapter 2. 추후 연구를 위한 준비조사와 중요성
문헌 재검토
이론적 근거
방법론
프로그램의 일반적인 반응
연구대상 그룹
준비 조사의 최초의 결과
초기결과의 토의
단기, 장기 자료의 비교
추후 연구를 위한 토의와 중요성
참고문헌
학습 설문 자료

Chapter 3. ROM Dance Sequence의 동작
개요
ROM Dance 동작 번호와 시
큰 관절의 동작 (동작 1-29)
손목과 손가락 관절의 동작 (동작 30-42)

Chapter 4. 이완 운동
개요
자세와 호흡: 운동 1-10
점진적 이완: 운동 11-13
자기 암시: 운동 14-17
주문: 운동 18-22
환경의 조화: 운동 23-28
상상: 운동 29-37
통증 관리: 운동 38-45
참고문헌

Chapter 5. 진행자를 위한 지침서
강사의 자격과 기술
일반적인 지침
ROM Dance Sequence 교육을 위한 제안
이완 교육을 위한 제안
건강 교육을 위한 제안
그룹 상호작용 촉진
ROM Dance 시청각 매체의 이용
참가자를 위한 인쇄물
수업 요점

Chapter 6. 참가자들을 위한 배포물
ROM Dance 프로그램
프로그램의 설명
주의 및 제안사항
일상적 시행을 위한 단계 설정
시행을 위한 제안
당신의 몸과 관련하여
이완 기술의 기록
ROM Dance 프로그램 평가 : 운문과 삽화
ROM Dance 프로그램 평가

부록 A. ROM Dance 운문의 변화
부록 B. 발표되어진 ROM Dance 연구의 요약