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책 정보
· 제목 : Detox 당신의 삶을 해독하라 (신개념 건강 플랜, 데톡스 3단계 요법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788970905860
· 쪽수 : 251쪽
· 출판일 : 2007-08-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788970905860
· 쪽수 : 251쪽
· 출판일 : 2007-08-10
목차
추천사
머리말
Part1 데톡스란
몸과 마음에 독이 쌓이다
Part2 독소 비워내기
마음속 독소 비우기
마음 해독
명상 해독
호흡 해독
몸속 독소 비우기
공기 해독
물 해독
음식 해독
Part3 독소 치료하기
뇌운동으로 마음 치료하기
몸 치료하기
운동
지압, 맛사지
목욕
음식
Part4 새롭게 채워 넣기
삶을 풍성하고 건강하게
참고문헌
