병을 이기는 식사법

약이 되는 먹거리, 약이 되는 식탁을 주제로 다양한 특집으로 구성되었는데 ‘스스로 하는 영양진단, 나는 성인병으로부터 안전한가?'를 중요하게 분석하고 있다.책속부록으로는 자연식품 33가지로 만든 건강메뉴 57가지가 소개되었다.