그 남자의 무술이야기

머리말

1. 무술의 상념들
하필 왜 무술을
여러가지 모습들
무술.무예.무도
기나 도에 관심 있으세요?
육체와 정신
지.덕.체
무술로 덕을 쌓다
무위
유능제강
집중력
형
합기란 무엇인가
무술은 쇼가 아니다
웰빙시대
이종격투기
감각 체험
신의 영역
공부
만화에서 배운다

2. 수련을 위한 몇 가지 생각들
일단 이기고 봐야지
밀어차기와 끊어차기
천번의 발질
발경
기공
무술과 다이어트
기초 훈련
좋은 수련 습관
슬럼프
영양소

3. 무술이야기
택견
태극권
태권도
활쏘기
씨름
유도
합기도
검도
절권도
극진공수
요가

4. 무술과 전통
고대 역사
긴장과 이완
무예도보통지
수박
택견의 어원에 대하여
검계
전통과 복원
인용 자료들

중국 무협영화 중에는 주인공의 행복했던 어린 시절 부모나 사부를 죽이는 악당이 화려하게 등장하고, 이 원수를 갚기 위해 주인공이 피나는 무술 수련을 하는 식의 줄거리들이 매우 흔핟. 이때 주인공의 무술 수련이라는 것은 다름 아닌 '형(形)'의 반복이다. 태권도의 품새에 해당하는, 혼자 연습하는 체계인 형(形)만을 열심히 수련함을써 영화 속 주인공은 결국 무술의 달인이 된다.

물론 이런 이야기는 비현실적이다. 곧 요리책만 보고 실제로 요리는 해 보지 않은 것과 같다. 응용 능력이 결여된 형(形)의 반복 연습, 다시 말해 상대와 직접 부딪혀 보는 대련없이 오로지 혼자 손질 발질만을 연습한다고 갑자기 무술의 달인이 될 수는 없다. 심지어 그것을 맹목적으로 신봉하게 되고 결국 본질에서 멀어져 형식에 치우치는 결과를 초래할 지경에 까지 이르렀다면 더욱 심각하다.