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책 정보
· 제목 : 사상체질 건강법 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788972090076
· 쪽수 : 378쪽
· 출판일 : 2001-04-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 한의학
· ISBN : 9788972090076
· 쪽수 : 378쪽
· 출판일 : 2001-04-20
책 소개
동무(東武) 이제마(李濟馬) 선생이 주창한 ‘인간은 네 가지 체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)이 있고 각 체질에 맞는 물질이 따로 있다’는 '사상 체질론'을 알기 쉽게 풀이한 책이다.
목차
제1장 인간과 물질
제2장 여러 건강법과 사상체질론
제3장 습관을 바꾸면 건강을 찾을 수 있다
1. 정신건강
2. 몸 청소법
3. 식이요법
4. 운동
5. 기타 건강요법
제4장 문답으로 풀어보는 사상체질론
제5장 사상체질별 건강법
제6장 가족 단위 건강
저자소개
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