골프 이렇게 치면 10타를 줄인다

1. 톱프로 샷 엿보기
최상호의 그린 읽기
김종덕의 보디턴 스윙
강욱순의 드라이브샷 멀리 치는 법 　
정준의 벙커샷
정일미의 50야드 어프로치샷 　
박현순의 디보트에 빠진 볼 처리법
서아람의 훅.슬라이스라인 퍼팅 　
강수연의 2단 그린 공략법
박소영의 거리 늘리기 　
조정연의 내리막 아이언샷
이정연의 그린주변 벙커샷 　
김영의 깊숙히 박힌 벙커 탈출법
　　
2. 장타 만들기
타이거 우즈의 장타비결
장타자 따라하기 1 - 최경주 왼 손목 임팩트 전까지 유지
장타자 따라하기 2 - 크리스 스미스 셋업때 오른발에 체중 60% 실어
장타자 따라하기 3 - 로버트 앨런비 임팩트 때 체중 오른쪽에 남겨
장타자 따라하기 4 - 어니 엘스 장타 낼 땐 폴로스루에 집중
거리 늘리기 위한 훈련 - 힘, 유연성 동시에 길러야 장타
키다리 골퍼와 장타 - 키 큰 골퍼가 장타 낸다?
거리 늘리기 요령 - 임팩트 후 몸은 공 뒤에 있어야
장타의 요소, Y-팩터 - 왼쪽 어깨 오른쪽으로 충분히 이동
장타자들의 특징은 - 빠른 헤드스피드, 로프트 낮은 드라이버
장타 비결 10가지 - 중요한 순간일수록 힘빼라
장타 내는 웨이트트레이닝 - 톱골퍼 근력 키우기 열풍

3. 숏게임 기량늘리기
핀위치에 따른 공략법
어프로치 샷
그린주변에서의 샷
도그레그홀의 티샷
좁은 페어웨이에서의 티샷
오른쪽 도그레그 홀의 티샷
나무 뒤에서 역(逆)자세로 탈출하기
슬라이스 구질로 숲속 탈출하기
훅 구질로 숲속 탈출하기
올바른 클럽 선택법
3퍼트 피하는 요령
심리전에서 이겨라

4. 실전레슨
러프에서의 샷
다양한 상황에서의 샷
정확한 임팩트
스윙의 변화
오른 무릎 고정
셋업 때 눈 위치
아이언과 우드샷
3번 아이언 칩샷
그린 주변 벙커샷
맨땅에서의 샷
올바른 피니시
잔디결에 따른 샷
칩샷 때 클럽 선택
그린읽기
다양한 퍼팅

5. 스코어를 줄이는 골프멘탈
폭풍속의 조각배
모두 다 함께 가자고?
웃는 자와 우는 자
분석의 왕, 코스의 하인
공주를 얻기 위해선 용기가 필요하지만...
햄릿은 가라.동키호테가 필요하다.
참아라.그리고 또 참아라. 마지막으로 한번 더 참아라.
양심불량! 신용잃고 돈 잃고...
말이 씨가 된다.
기대는 불안을 일으키고 불안은 보기로 이어진다.