현대인의 정신건강

1장.정신건강개론

1) 정신건강의 의미
2) 건강과 이상
3) 동서양의 정신건강의 관점
4) 정신건강의 이론적 토대

2장.성격의 이해

1) 성격의 정의
2) 성격이론
3) 건강한 성격
4) 더 높은 수준으로의 성격통합 : 선택은 항상 ‘나’

3장.자기발견과 적응

1) 적응과 개인성장
2) 적응의 개념
3) 적응기제
4) 일생을 통한 적응
4장.스트레스 이해하기

1)스트레스란 무엇인가?
2)스트레스의 다양성
3)스트레스에 대한 반응
4)나의 스트레스는 어느 정도인가?
5)개인의 성향과 스트레스
6)스트레스와 사회적지지

5장.스트레스에의 대처

1)스트레스 유형과 대처방식
2)직접적인 대응
3)스트레스 줄이기
4)사고 바꾸기
5)명상 및 이완훈련
6)문제 유형별 스트레스 대처 방법

6장.적응의 실패에 따른 문제들

1)심리장애의 준거
2)심리장애의 정신의학적인 분류

7장.부적응 행동의 치료

1)약물치료
2)상담 및 심리치료

8장.대인지각: 대인관계의 초석

1)타인에 대한 지각
2)남들과 의사소통하기

9장.친구사귀기와 대인관계의 기본원리

1)타인과 함께 있고 싶은 욕구:고립의결과 -고독과 프라이버시
2)타인에게 다가가기
3)매력을 느낀다는 징표
4)우리는 왜 그리고 어떤 사람에게 끌리는가?
5)일단 남의 눈길을 끌고 난 다음에는 어떻게 할까?
6)대인간 매력: 결론

10장. 사랑? 연애? 결혼

1)사랑이란 무엇인가?
2)관계의 시작
3)관계를 형성하는 협상단계
4)관계를 평가하기
5)개입의 단계
6)결혼, 지속적인 관계 그리고 이혼

11장.직업과 적응

1)직업과 나의 삶
2)우리는 왜 일하나?
3)직업을 선택하기까지
4)진로선택
5)취업준비
6)직장생활에 대한 준비
7)직업에 따른 스트레스와 위기

12장.책임 있는 삶을 위한 죽음대비 교육

1)죽음이 두려운 이유
2)죽음과 발달 단계
3)죽음대비 교육
4)퀴블러 로스의 죽음수용 단계와 임종환자
5)호스피스 입원 이유와 통증관리
6)임종 환자를 위한 심리 요법
7)임종환자의 가족을 위한 보살핌