굿샷 테니스

Ⅰ. 테니스의 이해 1. 테니스의 역사와 특성 2. 테니스의 특성과 운동의 기능적 요소 3. 테니스 예절 Ⅱ. 경기방법과 시설 및 용구 1. 경기종목 및 구성 2. 경기 시설과 용구 Ⅲ. 실전을 위한 테니스 기술 1. 테니스 실기의 기초 2. 스트로크 3. 중급자가 되기 위한 테니스 기술 Ⅳ. 테니스 경기를 위한 전술 1. 테니스 전술의 기초 2. 단·복식 전술 3. 상급자가 되기 위한 전술 Ⅴ. 테니스 경기에 요구되는 체력 1. 체력의 분류와 요소 2. 테니스 경기에 요구되는 체력 3. 테니스를 위한 체력단련 Ⅵ. 테니스의 과학적 원리와 관리 1. 테니스 공의 회전 원리와 구질 2. 환경의 적응·심리조절·스케쥴 관리 Ⅶ. 테니스의 상해요인과 예방관리 1. 테니스 상해의 종류와 요인 2. 테니스 상해 예방과 보강 운동 부록1 경기 규칙 (laws of Tennis). 부록2 I. ITF 심판의 임무와 책임 Ⅱ. 심판의 절차 Ⅲ. 해석­프로대회