척추교정과 자세교정법

1장 자세교정의 기본개념
1. 올바른 자세
2. 올바르지 못한 자세의 유형
3. 척주와 척주골의 생김새
4. 일상 생활에서의 바른자세
5. 무릎과 발
6. 신발
7. 발
8. 척추위치
9. 척추관절의 운동범위

2장 척추(경추, 흉추, 요추)와 골반의 신전 및 교정법
1. 경추부 치료(신전 및 교정)법
2. 흉추의 치료법
3. 요추의 치료법
4. 골반 교정법

3장 조체 교정요법

4장 자세와 관계되는 근육들의 위치, 연관통증 및 이완법
1. 목과 상부 등쪽에 있는 근육들
2. 견갑골 근처의 근육들
3. 어깨와 팔의 근육들
4. 가슴의 근육
5. 척주부에 있는 근육
6. 복부 뒷쪽에 있는 근육
7. 복부 앞쪽에 있는 근육
8. 대퇴 앞쪽의 근육(대퇴사두근)들
9. 대퇴 내측 근육
10. 대퇴 뒷쪽의 근육
11. 둔부근처에 있는 근육
12. 하퇴의 근육

5장 관절의 유연성을 높이는 교정체조
1. 교정체조 서서
2. 앉아서 할 수 있는 교정체조
3. 누워서 할 수 잇는 교정체조

6장 근력 강화 운동

7장 척추 질환들과 그 치료법
1. 척추 측만증
2. 안짱다리와 밭짱다리
3. 허리 디스크의 치료
4. 목 디스크 질환의 치료
5. 척추관 협착증
6. 척추 분리증과 전방 전위증

8장 척추 질환의 한방치료
1.약물치료
2.침구치료 및 한방치료방법
3.추나요법

9장 자세교정방법

10장 치험사례
▶ 척추 교정환자의 치료 프로그램