출산 후 10주 다이어트 대혁명 책 가격비교

· 제목 : 출산 후 10주 다이어트 대혁명
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 임신/출산
· ISBN : 9788978492706
· 쪽수 : 126쪽

산모들을 위해 맨손체조를 하듯 가볍게 시작할 수 있는 10주간의 다이어트 프로그램을 제시한다. 산모의 바람직한 일상 스케쥴을 식단, 운동법, 운동량, 기분 전환 등으로 세분하여 자세히 안내한다.

샐리 루이스 (지은이) 정보 더보기

영국의 저명한 산후 운동 전문가이다. 출산으로 약해진 산모의 체력을 고려, 부담없이 시작할 수 있는 다이어트 프로그램을 개발, 보급에 앞장서고 있다.

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박지현 (옮긴이) 정보 더보기

강남차병원 임상과장이며, 포천중문의대 조교수이다. 맞춤 분만, 산후 관리에 대한 강좌와 아로마학회, 비만학회에서 아로마 분만, 산후 비만에 관한 연구 활동을 활발히 하고 있다.

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