니배는 똥배 내손은 약손

어린이와 청소년들을 위한 것으로, 소흘히 넘기기 쉽지만 결코 소흘하지 않은 생활 속의 건강상식을 해설한 책. 배를 쓰다듬어 복통을 낫게 하는 할머니의 손이 갖는 의미, 우주의 원리인 음양과 오행의 상생·상극작용이 일상생활에서 어떤 연관을 갖고 있는지, 체질별로 구분해 성격과 음식을 파악하는 사상체질을 논한다. 그밖에 육장 육부와 섭취하는 음식과 감정 사이의 관계를 다루고, 가벼운 질병에 대처할 만한 방법을 일러준다.