골프 80타 깨기

책머리에

CHAPTER 1 티 샷
왜 티 그라운드인가?
스탠스를 좁히자
거울을 이용하여 항상 몸의 정렬을 체크하자
절대 남의 스윙을 흉내 내지말자

CHAPTER 2 세컨 샷
클럽 선택요령
오르막
내리막
사이드 힐
방향의 미스 샷 원인은 손목 때문이 아니다
공략이란 정해져 있는 것이 아니다
띄우기와 굴리기
골프 코스를 이기려 하지 말자
경사지의 스탠스
드로 샷과 페이드 샷
러프에서
악조건에서는 더욱 부드럽게
생각지 못한 상황에 당황하지 말자
상황에 맞게 선택하자
'좀 더 멀리'가 실수를 유발한다
디봇
볼의 탄도를 알아보는 방법
펀치 샷은 생각지 못한 것들을 일깨워준다
숏 아이언은 업라이트로 들어보자

CHAPTER 3 그린 주위
로브 샷
칩 샷
스핀의 조절로 그린을 공략하자
오른쪽 무릎을 이용하자
가장 쉬울 것 같으면서 가장 어려운 헤드 업
웨지만을 써야 하는 법은 없다
퍼터를 웨지처럼
엣지의 경계선 상에서
꼭 그린에 떨어져야 하는가?
그린 주위 모래바닥에서
볼을 떨어뜨릴 지점만을 생각하자
샌드웨지만을 사용하며 런의 절실함을 느껴보자
남은 퍼팅 거리의 평균 거리를 알아보자
내리막 라이에서의 숏 어프로치
퍼트 & 칩 샷
일정한 크기의 백스윙으로
어프로치 샷에서 가장 흔한 실수는 탑 볼
손목을 잘 쓰는 것도 숏 게임의 기술이다

CHAPTER 4 벙커 샷
상황에 따라 클럽을 선택하자
그린에서 30~50 야드 거리의 벙커 샷
가파른 오르막 그린의 벙커 샷
사이드 벙커
박혀 있거나 발자국에 들어갔을 때
벙커 tit의 기본, 셋업

CHAPTER 5 퍼터
스트로크를 점검하자
거리감만을 생각하자
때론 스탠스를 조정할 필요도 있다
숏 퍼터 향상법
완벽한 퍼팅 스트로크는 간단하다
점 하나만을 생각하자
롱 퍼팅
내리막 그린
오르막 그린
바운드 퍼팅

CHAPTER 6 연습장 활용법
연습장 활용법
스트레이트가 전부가 아니다
100M를 겨냥하자
페어웨이를 연습장 그라운드로 생각하자
바운드를 생각하고 샷을 날리자
바람을 이용하자
긴 홀일수록 리듬감을 잃지 말자
남에게 보이려고 하지 말자
무조건 드라이버를 고집하지 말자
파워를 위한 몸풀기 연습
절대 스윙에 집착하지 말자, 스코어는 숏 게임이다
간단하게 생각하자
올바른 셋업 단계
얼라이먼트의 간단한 요령
왜글을 크게 하자
페어웨이 우드
간단한 어드레스 체크법
스윙 리듬과 궤도를 향상시키는 방법
클럽과 팔만으로 핸드 퍼스트를 만든다
리듬감을 찾는 빈 스윙
피니시 자세가 뒤로 넘어질 때
백 스윙 시 두 팔이 안으로 당겨질 때
백 스윙 시 두 팔이 밖으로 밀려나갈 때
백 스윙 탑의 교정
다운 스윙의 교정
두 팔꿈치가 떨어져서 내려올 때
아이언과 우드의 기로에서
드라이버 샷의 단순한 마인드
부드럽게 지나가지 못할 때
아이언이 잘될 때 우드가 안 되고

스트레칭
멘탈