소녀를 위한 성교육 매직 다이어리

이제부터 멋진 여성이 될 모든 소녀들에게 2

등장인물 소개 6

Lesson 1 생리 바로알기

STEP 1 이게 설마 생리인가? 10

만일의 경우 대비하기-생리대 사용법 22
나한테 맞는 생리대를 찾아보기-생리대 고르는 방법 25
생리할 때에도 예쁜 팬티 입기 28
탐폰 알아보기 30
Girl’s Column 생리를 하면 걱정되는 것, 무엇이든 물어보세요 32

STEP 2 생리는 귀찮아?! 36

기초체온을 재보자! 52
Girl’s Column 생리 OX 퀴즈 54

STEP 3 이렇게 하면 돼! 56
내가 생리하는 것을 남들이 몰랐으면 좋겠어! 56
생리 중에 체육수업을 받거나 여행을 갈 때 60
Girl’s Column 생리 OX 퀴즈 64
생리 중에 목욕하기 66
잠잘 때가 걱정될 때 70
갑자기 시작한 생리 때문에 곤란할 때-응급조치방법 74
Girl’s Column 선배들의 인터뷰-생리 경험담 78

STEP 4 생리 전에도, 생리를 하는 날에도 기분 좋게! 82

생리 전과 후에 몸과 마음은 어떤 상태일까? 90
Girl’s Column 아픈 것 다 나아라!-생리통을 해소하는 3가지 체조 94

Lesson 2 예쁜 몸과 마음

STEP 1 사랑을 하는 것은 어른의 증거? 98
몸뿐만 아니라 마음도 어른스러워지는 게 진짜인가요? 104

STEP 2 몸이 마르면 예쁘다? 108
무리한 다이어트는 안돼요-건강하게 몸매를 가꾸려면? 114
Girl’s Column 영양에 대해 알아보자 118
귀여운 소녀의 과자 레시피 120
Girl’s Column 선배들의 인터뷰-다이어트 경험담 125
지금 당장 따라해 보세요!-멋진 몸매를 위한 스트레칭 126
두근두근 언제부터? 고르는 방법은?-브래지어 데뷔 130
Girl’s Column 선배들의 인터뷰-브래지어 경험담 134

STEP 3 너무 맨송맨송한 건 안 좋아? 136
으악! 어떻게 하지? 몸에 털이 났어! 136
설마, 이건? 얼굴에 오돌토돌 뭔가 났어! 138
Girl’s Column 선배들의 인터뷰-여드름 케어와 제모 경험담! 143