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책 정보
· 제목 : New 요가 대체요법 1
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788980165797
· 쪽수 : 210쪽
· 출판일 : 2006-03-20
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788980165797
· 쪽수 : 210쪽
· 출판일 : 2006-03-20
목차
누운자세(Supine Posture)
엎드린 자세(Prone Posture)
선자세(Standing Posture)
무릎꿇고 선자세(Kneeling Standing Posture)
무릎꿇고 엎드린 자세(Kneeling Prone Posture)
무릎꿇고 앉은 자세(Kneeling Sitting Posture)
앉은 자세(Sitting Posture)
물구나무 서기(Mulgunamu Posture)
암스탠딩 자세(Armstanding Posture)
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