책 이미지
책 정보
· 제목 : 아침 출근 10분 전에 읽는 기적의 건강서 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788983922656
· 쪽수 : 214쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788983922656
· 쪽수 : 214쪽
책 소개
중국 CCTV에서 방영된 <당신을 위한 건강 정보>는 '건강에 대한 새로운 주장'이라는 기치 아래 매 회 권위 있는 전문가들이 출연하여 일상생활에서 놓치기 쉬운 건강 상식과 정보를 과학적 근거를 통해 소개하여 시청자들의 뜨거운 호평을 받았다. 이 책은 프로그램의 핵심적인 내용들을 엮어 정리한 것이다.
목차
1. 건강하게 먹자
맛술에 대한 새로운 이론 | 간장 | 새로운 기준의 뉴 브랜드 간장 | 철분 함유 간장 | ‘소금’에 관한 이론 | 소금에 관한 지식 | 깨소금 | 화학조미료 | 설탕은 적이 아니다 | 식초에 대한 새로운 이론 | 식물성 기름 | 냉장식품과 건강 | 소독용품 | 좋은 방충제 | 방부제와 인체 건강 | 세제 | 식품첨가제 | 랩 포장 식품 | 녹색식품 | 음식물의 조화와 균형 | 유기농식품 | 아침식단에 필요한 요소 | 저녁식사와 건강 | 필수지방산 | 채소 속의 영양 | 채소를 제대로 씻어 먹는 방법 | 토마토 | 두부에 대한 새로운 인식 | 산채 | 쓴 맛 | 당뇨병 환자와 과일 | 호르몬 첨가 과일 | 과일 | 계란에 대한 상식 | 해바라기 씨와 건강 | 냉동식품 | 초콜릿 | 껌 | 식품의 유효기한 | 건강 보조식품 | 먹고 남은 음식 | 음식물 중독(식중독) | 유해 화학품(농약) | 비타민 | 설탕에 잰 과일 | 꿀 | 당뇨병과 식생활
2. 건강하게 마시자
건강한 물 | 우유 | 우유급식 | 맥주 | 차 | 차를 마시는 방법-1 | 차를 마시는 방법-2 | 여름에 마시는 차 | 차 요리 | 주스 | 주스, 얼마나 마셔야 할까 | 커피 | 콩국과 영양 | 콩국을 마시는 방법 | 포도주 | 포도주 시음 | 포도주의 종류와 구입법 | 탄산음료 | 국
추천도서
분야의 베스트셀러 >