잘사는 부부 못사는 부부

서문


성공적인 결혼, 실패하는 결혼

제1장│성공적인 결혼생활의 특징
성공적인 결혼생활의 첫 번째 열쇠:부부간의 정 쌓기
성공적인 결혼생활의 두 번째 열쇠:역할
배우자 또는 파트너에 대한 열정애 검사하기
성공적인 결혼생활의 세 번째 열쇠:문제해결
부부역할의 다섯 가지 차원들을 평가하기

제2장│실패하는 결혼생활의 특징
결혼이 깨지는 과정
이혼의 위험요인들
부부간 불화에 직접적인 영향을 주는 행동 스타일
결혼상태의 위험성 평가해 보기

제3장│결혼생활에서의 남성과 여성의 차이
결혼생활에서의 남녀의 역할 차이와 갈등
아내들의 더 큰 불만족
요구하는 아내, 회피하는 남편
남편의 과업중심성-이성성 스타일과 아내의 관계중심성-정서성 스타일
행복한 결혼생활은 아내보다는 남편에게 달렸다
부부역할과 상대하기 패턴의 검토


즐겁고 만족스러운 결혼생활을 하려면

제4장│친구 같은 부부
넓고 깊게 대화하기
인간적 호감
긍정적 행동
부정적 언행을 삼가기
배우자와의 친근성 평가

제5장│재미있게 살기
결혼생활에서 재미의 중요성
결혼생활이 재미있게 되지 못하는 이유
재미를 즐기는 몇 가지 방법
재미카드 만들기

제6장│부부의 성생활
성의 개념과 경험을 확장시키기
갈등과 불안을 제거시키기
성적 의사소통을 향상시키기
성에 관한 기본 지식을 얻기
성문제와 장애를 이해하고 해결하기
감각에 초점 두기 훈련

제7장│부부간 의사소통
의사소통의 기본 요소들
의사소통을 위해 할 일
대화의 기술
서로의 기분과 감정상태를 민감하게 파악하기

제8장│갈등을 해결하는 방법
문제의 본질
갈등해결 6단계
가해자와 피해자가 구분될 수 있는 해결방법
부부관계 문제를 평가하기

제9장│마음과 행동을 조화시키기
심리적 조화의 영역들
종교와 결혼생활
심리적 특성들의 근원
심리적 특성들을 조화시키는 방법
결혼생활의 문제영역 확인하기


현명한 선택

제10장│결혼생활을 유지하기
결혼 유지의사의 세 요인
결혼 유지를 위한 몇 가지 아이디어

제11장│결혼이 깨질 때에 고려할 사항
이혼의 득과 실 검토
이혼방법의 선택
이혼 과정과 이혼 후의 의사소통

제12장│끝으로 당부하는 말
지금 당장 당신들이 할 일은 무엇인가?

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