양궁 심리기술훈련 바이블

제1장. 양궁과 심리기술훈련
1. 심리기술훈련의 중요성
2. 양궁 심리기술훈련의 영역과 실시 과정
3. 양궁 심리기술훈련의 적용 사례

제2장. 목표설정과 자기관리훈련
1. 목표설정과 자기관리훈련의 이해
2. 목표설정과 자기관리훈련의 적용과 지도

제3장 각정조절훈련
1. 각성조절훈련의 이해
2. 각성조절훈련의 적용과 지도

제4장. 자신감강화훈련
1. 자신감강화훈련의 이해
2. 자신감강화훈련의 적용과 지도

제5장. 집중력향상훈련
1. 집중력향상훈련의 이해
2. 집중력향상훈련의 적용과 지도

제6장. 심상력향상훈련
1. 심상력향상훈련의 이해
2. 심상력향상훈련의 적용과 지도

제7장. 시합상황 대처 및 자기조절훈련
1. 시합상황 대처 및 자기조절훈련의 이해
2. 시합상황 대처 및 자기조절훈련의 적용과 지도

참고문헌 및 사이트