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책 정보
· 제목 : 요가 (하타요가에서 쿤달리니탄트라까지)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788985100274
· 쪽수 : 364쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788985100274
· 쪽수 : 364쪽
목차
이 책을 펴내며
히타요가에서 쿤달리니탄트라까지
제1장 우주관과 인간론
제2장 수행 요건
제3장 체위법
제4장 호흡법
제5장 무드라
제6장 명상법
히타요가와 쿤달리니 요가 경전
부록-세부 목차
저자소개
리뷰
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