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책 정보
· 제목 : 웰빙족을 위한 생각을 바꾸면 건강이 보인다
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788985348508
· 쪽수 : 254쪽
· 출판일 : 2004-01-30
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788985348508
· 쪽수 : 254쪽
· 출판일 : 2004-01-30
목차
제 1부 정신과 신체의 연결고리
제 2부 몸과 마음의 군형을 잡아주는 운동
제 3부 건강을 지켜주는 식이요법
제 4부 건강한 삶을 위한 스트레스 관리
제 5부 각 질환별 효율적 관리의 실제
