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책 정보
· 제목 : 3시간 수면법 (수험생과 직장인의 두뇌를 100% 활용케하는)
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 시간관리
· ISBN : 9788985382779
· 쪽수 : 212쪽
· 출판일 : 2006-09-10
· 분류 : 국내도서 > 자기계발 > 시간관리/정보관리 > 시간관리
· ISBN : 9788985382779
· 쪽수 : 212쪽
· 출판일 : 2006-09-10
목차
1. 허점투성이의 8시간 수면
2. 수면과 생명 활동의 과학
3. 불면증은 이렇게 고칠 수있다
4. 3시간 수면법을 실천하는 비결
5. 3시간 수면법이 비즈니스를 성공시킨다
6. 이것이 3시간 수면법이다
7. 5분간 가수면법
8. 아무도 모르는 가수면의 메커니즘
9. 효율 만점의 가수면 취하는 법
![[중고] 3시간 수면법](/img_thumb2/U173858038.jpg)
리뷰
날마다**
★★★★★(10)
([마이리뷰]나를 위한 3시간 수면법)
자세히
kea**
★★★★☆(8)
([100자평]5시간수면까지 도달함. 3시간수면을 향해 고고씽.......)
자세히
도라에*
★★★☆☆(6)
([마이리뷰]치열한 세상 잠부터 줄이자~!)
자세히
111*
★★★★☆(8)
([100자평]어이, 자네 성공하고 싶나? 지금 흘러가는 시간이 아깝...)
자세히
cre****
★★★★☆(8)
([마이리뷰]과연 이것이 수면 관리인가?)
자세히
풀한포*
★★★★☆(8)
([마이리뷰]3시간 수면법)
자세히
스티로*
★★★★★(10)
([100자평]오늘 둘째날이라서 밤새야하는데 3시간수면성공했으면좋겠어...)
자세히
dra****
★★★★☆(8)
([마이리뷰]수면법)
자세히
ㅁㄴㅇ**
★★★☆☆(6)
([마이리뷰]인생을 바꾸고 싶으면... 과감히..)
자세히
