책 이미지
책 정보
· 제목 : 닥터 신의 오뚝이 건강법 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788986630411
· 쪽수 : 96쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788986630411
· 쪽수 : 96쪽
목차
들어가면서
1부 오뚝이 건강법
1단원 우리는 왜 아픔을 느낄까?
발목을 삐었어요
밤만 되면 아파요
몸살은 왜 걸리나요?
허리가 아파 죽겠어요
무릎이 다 닳아서 없데요
통증이 있을 때는 어떻게 하나요?
2단원 굳고 막히면 쓰러진다
하수관의 슬러지 처럼
살기 위해 혈압이 높아진다
혈압약을 먹어야 산다?
자율신경계의 이해
3단원 따뜻한 사람이 되자
아랫배가 항상 차갑고 굳어 있어요
따뜻해지는 방법은 무엇일까요?
4단원 이럴 때는 어떻게
빈혈이 심해요
살이 절대로 안 빠져요
5단원 구별하여 편식하자
현미밥을 먹자
소금을 많이 먹자
생과일, 생야채는 제철에만 먹자
물은 목마를 때만 먹어도 충분하다
건강보조식품을 의심하자
2부 오뚝이 실천편
건강식사법
8주 식사 일지
저자소개
추천도서
분야의 베스트셀러 >