Yoga and Nature, My Life 1

Volume I

Chapter 1: Mother, My Lifelong Topic
The mother's death made the author find his way into yoga practice. The chapter also describes that the wisdom of life is not special but learning from any ordinary parents and ancestors.
-Hidden Virtue of Parents
-Babe in the Woods
-Mother, the Biggest Task in My Life
-Priest, Buddhism and Connection
-Four Pillars, Eight Characters and Schopenhauer
-Power of a Baked Sweet Potato
-Mother and Udambara
-Bongsun Sitting with Vajrasana

Chapter 2: New Concept on Health
The chapter provides a concept on health from the perspective of oriental medicine and natural healing correcting false information about health.
-Reinterpretation on Health
-Sources for Human Food are on Heaven and Earth
-When Stomach Meets Meat
-Mechanism of Cold and Cough
-Brilliantly
-Life Being Also of Principles of Screw
-Contemplation on Vitality
-Practice to be Exact and Practical
-Yoga, Trapped in Alternative Medicine

Chapter 3: One Big Desire
Reinterpreting the message of spiritual leaders for peaceful mind and enlightenment, the chapter presents the life lessons for disciples to have one big desire - to head forward to the truth leaving all of secular greed behind.
-Let’s Have One Big Desire
-Study to be Done in One’s Youth
-Where to Go After Using Up This Body
-Change Yourself
-Good Cause and Positive Mind
-Ought to Have Spiritual Pride
-Devotion only to Shine in Teaching Practice
-Are You Guys Happy Now?
-Katya’s Visit to Korea?HerSpiritualHometown?after10Years
-After the HawaiiYogaTraining
-After the Pilgrimage to Himalayas


Volume II

Chapter 1: Human and Nature Theme of Yoga
Philosophical and ideological lessons which is related to yoga. The chapter also explains yoga as a path to harmonize Yin-Yang and five elements (i.e. wood, fire, earth, iron and water) from the perspective of oriental philosophy.
-Hold Tight in String for Practice
-Creative Interpretation on Scripture
-Yoga Being Harmony of Yin and Yang
-Yoga, the Path to Be a Man
-What is a Human Being?
-Pratyahara, the Stage before Meditation
-Consumption Culture and Pratyahara
-The Product of Experience is Not of Substance
-Meditation is Not a Trivial Dream
-Yoga, the Revolution of Consciousness
-There is Nothing New either Under the Sky or On the Ground

Chapter 2: My Practice Journey
Pilgrimage essay which is rare for yoga books showing the writer's mental experiences gained from the practice journey to overseas countries.
-Yoga Holiday on HydraIslandintheAegean
-Path of Nietzsche
-Pilgrimage to Ksitigarbha Shrine on Jiuhuashan(九華山) in China

Chapter 3: Letters from Bong-gol
Message from the writer who is living in the nature to the general public. In a form of letters, the author conveys his message about provision of nature and peace of mind.
-Without Regret
-Wish You Good Luck on Onset of Spring
-Bluebird Delivering Principles of Health
-Duty that One Should Settle
-Way to Empty
-Look Back in This Fall
-You Should Take the Magpie’s Karma Instead
-Wild Bird
-Dying Year, Coming Year
-On a Deepening Winter Day
-On New Year’s Morning
-Winter Rain
-On March 1st, the IndependenceMovementDay,MeditatingtheMeaningofIndependenceYet
Again
-As Strong and Simple As Magnolia
-For Whom the BellTolls
-We Do Not Know Spring Even When It Has Already Come
-On the Day When The Great Disciplinant of Mankind Comes Down
-Sending Off Yellow-green Spring
-Hearing Drum Beat of Different Drummer
-Why Are Cicadas Fanatically Chirring From Early Morning?
-Silence! Vitality Laid Inside
-Noble Death of Dying Year
-Are We Making a True Start?

1권
1. 어머니, 내 삶의 화두
부모님의 음덕/ 우물 안 개구리/ 어머니, 내 인생 최고의 숙제/ 스님, 불교, 인연
/ 사주팔자와 쇼펜하우어/ 군고구마 한 개의 힘/ 어머니와 우담바라/ 금강자세로 앉아 있는 봉순이

2. 건강에 대한 새로운 개념
건강에 대한 재해석/ 떡볶이는 저녁에 먹어야 더 맛있다/ 위장이 고기를 만났을 때
/ 기침과 감기의 매커니즘/ 오색 찬란하게/ 인생살이도 나사의 원리/ 생명력에 대한 고찰
/ 수련은 정확하고 현실적이어야/ 요가 대체의학의 함정에 빠지다

3. 큰 욕심 하나
큰 욕심 하나만 가져봅시다/ 공부는 젊었을 때 해야/ 이 몸을 다 쓰고 어디로 갈 것인가?
/ 나를 바꾸라/ 대의명분과 긍정적인 마음/ 영적인 자존심을 가져야
/ 수련지도에는 정성만이 빛나야/ 자네들은 요즘 행복한가?
/ 캐티야의 영적 고향, 10년 만의 한국 방문기/ 빗줄기처럼 쏟아지던 가르침/ 폴란드에서 온 편지
/ 미국인 옹기장이의 요가 체험기- 참된 명상을 위해/ 고요하고 멋진 나의 오아시스
/ 죽은 고목에 다시 새싹이 돋아나다/ 미국 하와이 요가연수를 다녀와서/ 히말라야 순례를 다녀와서
/ 함께 하는 도반 선생님들에게

2권
1. 요가의 주제는 사람과 자연
끈을 잘 잡아야/ 경전에 대한 창조적 해석/ 요가는 음양의 조화/ 사람이 되는 길, 요가
/ 사람이란 무엇인가?/ 명상의 전 단계 오감통제/ 소비문화와 오감통제
/ 경험의 산물은 실체가 아니다/ 명상은 잡꿈이 아니다/ 요가, 의식의 혁명
/ 김치 깍두기 요가/ 하늘 아래 땅 위에 새로운 것은 없다

2. 나의 수행 여정
에게 해의 히드라 섬에서 보낸 요가 홀리데이/ 니체의 길/ 중국 구화산 지장성지 순례기

3. 몽골에서 띄우는 편지
여한 없이/ 입춘대길을 기원합니다/ 건강의 원리를 전하는 파랑새/ 각자가 풀어야 할 숙제
/ 비우는 길/ 이 가을에 되돌아보라/ 내가 할 수 있는 일
/ 까치의 업을 네가 대신 져야지/ 야생의 새/ 저무는 해 오는 해/ 깊어가는 겨울날에
/ 새해 아침에/ 겨울비/ 다시 한번 독립의 의미를 되새기며 3?1절에 부칩니다
/ 목련화처럼 강인하고 단순하게/ 누구를 위하여 종은 울리나/ 봄이 와도 봄을 모른다
/ 인류의 위대한 수행자가 오신 날에/ 연두색 봄을 보내며
/ 여름이 오는 길목에/ 서로 다른 고수의 북 소리를 듣는다
/ 이른 아침부터 매미는 왜 이리 죽기 살기로 울어댈까요?/ 침묵! 그 내면에 깔려 있는 생명력
/ 저무는 해의 숭고한 죽음/ 진정한 시작을 하고 있는가?