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책 정보
· 제목 : 젊음을 창조한다 국선도 단전호흡 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788987355412
· 쪽수 : 235쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788987355412
· 쪽수 : 235쪽
목차
1. 총론 2. 경혈지압법 3. 기화양생기공법 4. 조식법 5. 중기단법 6. 건곤단법 7. 원기단법 8. 진기단법 9. 조신법 10. 수련의 효과 11. 국선도의 특성 부록 조신법 전편 구령요령 조신법 후편 구령요령 국선도란 무엇인가
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