책 이미지
책 정보
· 제목 : 국선도 (단전호흡)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788987758909
· 쪽수 : 492쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 기/단학
· ISBN : 9788987758909
· 쪽수 : 492쪽
목차
제1장 입문기초
제1절 총설
제2절 국선도의 목적
제3절 선도(仙道)의 유래
제4절 도(道)의 원리
제5절 국선도의 일부 변경
제6절 국선도의 삼보(參寶)
제7절 정(精), 기(氣), 신(神)과 영(靈),혼(魂),백(魄)의 관계
제2장 단전호흡
제1절 호홉의 개요
제3장 육조법
제1절 개요
제2절 조신법(調身法)
제3절 조식법(調息法)
제4절 조심법(調心法)
제5절 조식법(調食法)
제6절 조리법
제7절 조정법
제2편 통기법
제1장 통기법의 개요
제2장 소주천
제3장 온양
제4장 대주천
제5장 전신주천
부록
제1편 정각도법
제2편 통기법
저자소개
추천도서
분야의 베스트셀러 >