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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788987859262
· 쪽수 : 396쪽
· 출판일 : 2015-05-18
책 소개
목차
- 소개의 글 / 7
- 출판자의 말 / 13
- 시작하며 / 16
- 저자에 대하여 / 17
- 크리야 요가의 큰 스승들 / 28
I. 깨달음(자각·自覺·Self-realization) / 29
하느님과 나 _ 32 / 하느님이 꾸는 꿈 _ 36 / 참나의 불멸성 _ 40 / 두 마리 새 이야기 _ 43 / 삶과 죽음의 미스터리 _ 46 / 삶의 목적 _ 53 / 구루의 역할 _ 59 / 참된 구루 분별법 _ 65 / 인도의 영적 유산 _ 69
II. 인간 진화의 가속화 / 73
삶이라는 기회 _ 76 / 창발적 진화 _ 82 / 진화를 가속시키는 방법 _ 86 / 의식 확장의 방법 _ 89
III. 크리야 요가의 과학 / 97
고대 요가 _ 100 / 요가의 종류 _ 102 / 크리야 요가 _ 110 / 집중을 통한 생명에너지의 승화 _ 114
IV. 크리야 요가의 이론 / 147
신체의 25가지 요소 _ 149 / 프라나와 차크라 _ 153 / 호흡은 마음 상태를 반영한다 _ 157 / 마음 스위치를 끄는 법 _ 158 / 크리야 요가의 효과 _ 160 / 다섯 가지 프라나 _ 163 / 마음이 고요할 때 찾아오는 세 가지 능력 _ 165 / ‘불 의식’의 진정한 의미 _ 167
V. 고대 경전에서 언급되는 크리야 요가 / 177
베다(Vedas) _ 180 / 우파니샤드(Upanishads) _ 181 / 바가바드 기타(Bhagavad Gita) _ 182 / 브라마수트라(Brahmasutra) _ 184 / 라마야나(Ramayana) _ 185 / 바가바탐(Bhagavatam) _ 187 / 파탄잘리 요가 수트라(Yoga Sutra of Patanjali) _ 188 / 그 외의 요가 경전 _ 190
VI. 크리야 요가의 역사와 전통 / 193
VII. 크리야 요가의 형이상학 / 201
VIII. 크리야 요가의 유용성 / 233
건강이 재산 _ 236 / 마인드 컨트롤(Mind Control) _ 239 / 지적 성장(Intellectual Development) _ 240 / 인격 성장(Personality Development) _ 240 / 영적 성장(Spiritual Growth) _ 241
IX. 안타스타바르나(Antasthavarna) / 243
X. 함사(Hamsa) / 259
XI. 옴(Om) / 265
XII. 두 명의 위대한 구루와 함께하다 / 273
XIII. 하리하라난다의 강론집 / 283
1. 1975년 7월 워싱턴 라디오 방송
“그대들이 얻을 수 있는 것을 알아채라” _ 285
2. 네덜란드 암스테르담 코스모스 클럽에서의 강의
“크리야 요가는 모든 종교의 근본이자 화합이다” _ 295
3. 미국 워싱턴 윤리회(Washington Ethical Society)에서의 강의 _ 313
4. 네덜란드령 안틸레스 쿠라카오 로터리 클럽(Curacao Rotary Club)에서의 강의 _ 340
XIV. 참가자들과의 문답 / 353
- 저자 약력 / 392
- 역자 약력 및 번역을 마치며 : 크리야 요가의 과학 / 396
