나는 이렇게 당뇨를 관리한다 책 가격비교

책 이미지

책 정보

· 제목 : 나는 이렇게 당뇨를 관리한다
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788988314371
· 쪽수 : 172쪽

책 소개

당뇨와 심근경색으로 3년간 병고에 시달린 저자가 자신의 몸을 실험 대상으로 삼아 각종 운동과 생약을 통해 건강을 회복하기까지 과정을 정리한 책이다.

운동편

산야초편(산(山)과 들(野)에 자생하는 식물(草)을 표현이 쉽게 산야초(山野草)라 한다.)

엑기스 요법편

물(水) 편(물 요법) - 혈당조절에 도움

차(茶) 편(차 요법) - 혈당조절에 도움

응용편 - 제약된 음식에서 해방

복용 방법편 - 분말, 환, 엑기스

당뇨인의 종합건강편

종합건강식(食)편 - 당뇨인과 일반인 모두에

나의 건강관리 편