당신의 미래! 음주관리 능력에 있다

1부 알콜 중독의 심각성
사회를 위협하는 알콜 / 술 권하는 사회 / 알콜성 질환자가 늘고 있다
알콜 중독의 위험 수위에 있지 않습니까? / 알콜 남용과 알콜 중독
알콜 중독은 왜 생기는가?

2부 알콜 중독의 단면들
중독자들의 특징 / 중독은 진행성이다 / 우리 몸에서의 술의 일대기
술은 몸을 병들게 한다 / 술은 마음도 병들게 한다 / 술은 영혼도 병들게 한다
술은 가족도 병들게 한다
당신의 미래! 음주 관리 능력에 있다

3부 중독의 늪에서 회복되는 길
알콜 중독에 관한 몇 가지 편견 / 나는 알콜 중독자입니다
빨리 발견하면 빨리 회복된다 / 입원(병원) 치료 / 심리치료 - 분노를 다스려라
심리치료 - 부족한 나를 받아들여라 / 심리치료 - 우울증, 과거는 잊자
가족치료 - 회복의 일등공신, 가족 / 영성훈련을 통한 치료 - 하나님과 함께 하라

4부 다양한 회복 프로그램
명상을 통한 회복 / 대화를 통한 회복 / 음악을 통한 회복 / 취미생활을 통한 회복
단주모임을 통한 회복

5부 재발에 대처하는 방법
한 번에 끊는 건 어렵다 - 금단현상과 재발 / 재발 경고증상 / 재발을 예방하는 길

6부 회복의 길목에서 만난 사람들
술 접대가 아닌 기도로 모든 일을 해결합니다 / 술 취한 모습을 기뻐하지 않으시는 하나님 앞에 바로 서고자 / 내 아이에겐 밝고 건강한 세상을 보여주고 싶어요 / 예수님이 나의 친구 / 알콜 중독자였던 나를 목사로 세우시고 / 70세 노년에 찾은 새로운 삶 / 다시는 실패하지 않을 것입니다 / 탕자와 같은 나를 부르시는 하나님 / 말씀으로 거듭난 영혼 / 섬기는 삶, 나누는 삶

7부 거듭난 생명의 열매
회복자와 가족을 위한 조언 / 교회와 사회를 위한 조언
사랑과 인내가 만드는 새 삶