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최면 다이어트

최면 다이어트

(신비한 살빼기 혁명)

오동재 (지은이)
  |  
다리미디어
2002-07-20
  |  
12,000원

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최면 다이어트

책 정보

· 제목 : 최면 다이어트 (신비한 살빼기 혁명)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788988556511
· 쪽수 : 252쪽

책 소개

최면요법은 스스로 음식을 즐겁게 조절하고 운동을 하고자 하는 욕구를 높여줌으로써 다이어트의 효과를 높이자는 데 의도가 있다. 부록으로 저자가 직접 녹음한 CD가 내장되어 있어, 언제 어디서나 몸과 마음을 치유할 수 있도록 돕는다.

목차

머리말

1. 지피, 적을 알자!

2. 지기, 나를 알자!

3. 내 속에 날씬한 내가 숨어 있다

4. 최면다이어트로 살을 빼자

5. 최면다이어트 성공하는 법

저자소개

오동재 (지은이)    정보 더보기
정신건강의학과 전문의 오동재 박사는 대한불안의학회 정회원으로 스트레스 특별 위원회장을 역임하였으며, 현재는 사회공포증 연구회 회장을 맡고 있다. 경희대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학원에서 의학박사 학위를 받았다. 전문의가 된 뒤 1990년부터 1995년까지 경희의대 부속 병원에서 레지던트 교육과 학생 교육 및 임상 연구를 맡았다. 1996년부터 1년간 미국 웨인(Wayne)주립대학 정신건강의학과의 불안장애분과(Division of Anxiety Disorder)에서 연구 교수로 불안장애 환자에 대한 연구와 인지행동치료를 공부하였다. 귀국 후 1999년 마포에 불안장애를 전문으로 하는 미소의원을 열고, 인지행동치료와 최면치료를 접목하여 마음의 병을 앓는 사람들을 치료하고 있다. 서울신문 ‘생명의 창’에 사회적 문제와 정신 건강과 관련된 칼럼을 연재하였으며, 다수의 TV 프로그램과 매체에서 정신건강의학과 관련된 자문을 하고 있다.
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