한 권으로 읽는 동양철학

1장 동방의 빛
동양과 서양의 차이
오리엔테이션
깨달음
신비주의

2장 붓다의 진심 어린 가르침
고타마 싯다르타
깨달음으로 가는 길
힌두교
사제四諦
팔정도八正道
붓다의 마지막 가르침

3장 선禪의 마음_불꽃과 섬광의 통찰
달마와 선불교
선불교의 역설
무념의 단순성
공안公案(화두)
우화
실존주의

4장 도의 정신_찾아보기와 꿰뚫어보기
노자의 지혜를 모은 책 『도덕경』
새로운 번역으로 읽는 『도덕경』
노자의 마지막 가르침은 무엇일까?

5장 변화의 책 『주역』
인간과 자연의 원리를 담은 책 『주역』
『주역』 64괘

6장 인도의 빛 요가
요가의 기원
요가의 전통
요가 나무의 여덟 가지
실지悉地
요가 명상

7장 동방의 그 밖의 빛
중국의 빛
공자
풍수
태극권
파룬다파, 파룬궁
곽암의 십우도
일본의 빛
신도
사무라이의 도와 무사시의 오륜
하이쿠
티베트의 빛
『티베트 사자死者의 서書』

8장 네 자신을 “지향하라”
명상의 인식을 발달시키기
붓다의 명상 방법
마음챙김
선불교의 현대식 적용

색인

전하는 이야기에 의하면 눈보라 속에서 길을 잃고 헤맬 때 말의 고삐를 놓으면 말이 집까지 무사히 안내한다고 한다. 통찰명상이 바로 그런 것이다. 선불교도들은 이를 상상의 통나무에서 떨어지는 것 혹은 우물 속으로 빠지는 것이라고 한다. 학자들은 이 방법으로 다양한 정보가 어떤 규칙이나 결론으로 자신들을 자유롭게 이끌도록 한다. 옛날 선불교의 궁수들은 궁수와 활, 화살, 그리고 과녁이 온전히 하나가 될 수 있도록 명상했다. 2500여 년 전 붓다가 이미 가르친 기술이라는 사실은 모르겠지만, 현대의 명사수들 역시 같은 방법을 사용한다.

『주역』은 세상에서 가장 오래된 인간 관련 지침서일 것이다. “『주역』만 있으면 시체라도 세상을 선도할 수 있다”는 중국 옛 속담만 보아도 그 중요성을 알 수 있다. 공자는 이 책을 ‘완벽한 책’이라고 불렀다. 이 책에 나오는 조언은 처음에는 구전되다가 이후 어느 시점에 글로 기록되었는데, 5천 년이 지난 오늘날에도 이치에 닿는 내용들로 이루어져 있어 그 가치와 유효성이 입증된다. 지금 쓰이는 책 중 5천 년 뒤에도 남아 있을 책이 얼마나 될까? 여기서 다루는 『주역』은 1859년 이후에 출간된 중국, 영국, 미국 번역본들을 비교분석하고 중국 철학에 대한 연구를 바탕으로 작성한 것이다.

선불교 사상을 이용한 또 다른 방법으로 때때로 하던 일을 멈추고 무슨 일이 일어나든 내버려둔 채 아무것도 하지 않는 것이 있다. 종종 이런 순간에 그동안 알아차리지 못했던 일, 생각, 감정에 관심을 두게 된다. 꽃 그리고 새가 지저귀는 소리, 푸른 하늘과 구름, 소리와 정적, 머물고 움직이는 공기, 중요한 것과 하찮은 것은 인생의 가장 감동적인 순간에 속할 수 있다.