몸과 마음을 치료하는 물

1. 우리가 물을 좋아하는 이유는 우리의 몸이 물이기 때문이다.
물의 진실과 역할
탈수현상의 전염
수분 공급현상과 탈수현상의 비교
발한 작용 - 자연적 환기 방법
얼마나 마셔야 하는가?

2. 우리가 마시는 물의 문제점은 무엇인가?

수도 정화 시스템, 과연 믿을만한 것인가?
물에게서 생명력을 빼앗아가는 각종 오염 물질
이시대의 가장 심각한 환경 위기, 가솔린
위장에 치명적인 박테리아
수돗물에 넣어지는 첨가제

3. 내게 적합한 물은 과연 어떤 것일까?
생수에 대한 기초 상식과 가정의 정수 도구
수돗물 대체 용수, 혹은 용품에 대한 궁금증 몇 가지
생필품이 된 병에 든 생수의 진실
허술한 품질관리에 피해보는 것은 소비자뿐
공급자가 없는 생수가 오히려 안전할 수 있다?