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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 질병치료와 예방 > 눈/코/입/귀
· ISBN : 9788989797630
· 쪽수 : 297쪽
· 출판일 : 2009-05-30
목차
01 음식으로 못 고치는 병은 의사도 못 고친다
식습관을 바꾸자
먹는 방법을 바꾸자
플레처리즘
뜨겁고, 차고, 맵고, 짠 음식을 끊어라
사람은 육식동물일까, 초식동물일까?
건강을 부르는 음식
02 행동이 건강을 만들고, 건강이 행복을 부른다
노화와 질병의 주범, 활성산소
질병에 걸리기 쉬운 산성체질
몸과 마음의 적, 스트레스
만명의 예방양, 운동
03 질병과 노화를 예방하는 물의 힘
물 마시는 최적의 시간과 양
물을 씹어 먹는 법
물 마시기는 건강의 기본
즐거운 건강장수의 비결
04 Dr. Park의 삼상체질법
예방이 최선의 치료
삼상체질이란
마모체질 : 뼈, 치아와 관련된 건강
퇴축체질 : 피부, 잇몸, 내부 장기와 관련된 건강
동요체질 : 근육, 치주인대에 관련된 건강
삼상체질과 즐거운 건강장수
05 Dr. Park의 오계절 건강그래프
오계절 건강그래프란
치아와 잇몸의 분석
얼굴의 분석
오차를 줄이는 종합분석법
오계절 건강그래프의 효과
06 Dr. Park의 건강관리법
노화와 질병을 예방하는 잇몸 치료
삼상체질법의 임상적 적용
마모체질 권장식품
퇴축체질 권장식품
동요체질 권장식품
07 운명을 바꾸는 1-2-3 건강법
습관 하나가 운명을 바꾼다
내 안에 거인을 깨우는 법
잘못된 습관 고치기 1-2-3
좋은 습관 기르기 1-2-3
성공 습관 기르기 1-2-3
Yes, I Can!
시간 조절력을 길러주는 양치법 1-2-3
자기 통제력 기르기 식사법 1-2-3
'숨겨진 길'을 찾아내는 독서법
08 치과 상식과 자료실
양치질을 잘하는 3가지 비법
충치 예방효과가 높은 실런트
발치 전후 주의사항
임플란트
치아 미백
틀니 사용의 주의사항
치아의 관상학적 측면
치과 환자들이 가장 많이 하는 7가지 질문
삼상체질법과 오계절 건강그래프의 건강관리 3단계
삼상체질별 치과적 고려사항
09 세상의 모든 부모와 아이들에게
행복하고 건강한 삶의 3요소
긍정적인 삶을 위한 메모장
잠재의식에 넣어두면 좋은 3가지 문구
소년의 기도
할머니의 틀니
봉사하는 진료와 작은 꿈
치아모 이야기
마치며
추천의 글
참고 서적
