가슴이 시키는 대로 날아라 청춘

서문

PART 1. 오늘 꿈꾼, 오늘의 삶을 위해
씨앗처럼 희망을 품다 12 │ 먼저, 사랑한다 14 │ 사랑은 반창고다 16
나는 소중하다 18 │ 경험은 지혜다 21 │ 미래는 내가 결정한다 24
롤모델을 흉내낸다 26 │ 차이는 인정하고 극복한다 28
꿈은 클수록 좋다 30 │ 노인은 다리다 32 │ 에너지를 잃지 않는다 34
편견을 버린다 36 │ 여행은 내면의 확장이다 38
여행은 보물찾기다 42 │ 떠남은 돌아오기 위해서다 44
낯섦은 거울이다 47 │ 성공은 습관이 아닌 실천이다 49
생각하기 나름이다 51 │ 간절하면 이룰 수 있다 55
누구에게나 배울 점이 있다 58 │ 경계심을 일으키지 않는다 60
보람찬 삶을 산다 62 │ 자신을 죽여 본다 64 │ 높은 곳에서 본다 66
진정한 나를 찾는다 68 │ 도전하고 도전한다 70
가치가 없는 일도 해 본다 71 │ 때로는 충고도 달다 74
사람을 소중히 여긴다 76 │ 결과보다 과정을 77 │ 처절하게 노력한다 78
자신에게 보상을 한다 80 │ 봉사할 기회를 찾는다 81 │ 선행을 베푼다 83
목적 없는 선행을 한다 86

PART 2. 내면을 향해 눈을 떠라
시간을 아낀다 90 │ 시간을 슬기롭게 쓴다 92 │ 최대한으로 활용한다 94
계획은 힘이 세다 95 │ 비판은 달콤한 채찍이다 98 │ 편식은 해롭다 100
몸을 깨끗이, 마음을 깨끗이 101 │ 절약이 부자다 103
낭비벽을 버린다 105 │ 원칙은 아름답다 107
내 것과 네 것을 구별한다 108 │ 게으름을 버린다 110
집중력은 꿈을 이룬다 112 │ 정직은 큰 재산이다 115
위험한 놀이는 삶을 망친다 118 │ 취미를 잘 선택한다 120
즐거움을 찾아 낸다 121 │ 한 가지를 끝내고 다음 일을 한다 122
관심을 둘 것에 관심을 둔다 123 │ 강한 승부욕을 지닌다 125
닮고 싶은 사람을 따른다 128 │ 우아하게 나를 보여 준다 130
옷차림은 소통이다 132 │ 밝은 표정은 행운을 부른다 134
실천을 해야 빛이 난다 138 │ 자신의 가치를 제대로 안다 142
개성은 자기 긍정이다 146 │ 폭넓은 시야를 가진다 148
삶은 스스로 개척한다 150 │ 메모는 인생을 바꾼다 153
오늘 할 일을 한다 155

PART 3. 능력, 관심과 노력의 정도 차이
역사는 사람을 만든다 160 │ 사소한 지식이 바꾼다 162
독서는 기초다 164 │ 독서는 습관이다 168
고기 잡는 방법을 찾는다 170 │ 배움 자체를 즐긴다 172
충분히 놀고 공부를 즐긴다 173 │ 삶은 선택이다 175
다양한 상식이 창조다 177 │ 오직 끈기와 노력뿐이다 178
타성에 젖지 않는다 181 │ 세상을 객관적으로 본다 182
사랑하면 알게 된다 184 │ 무기력함을 버린다 186 │ 한 발 더 뛴다188
최적의 환경을 찾는다 190 │ 준비가 곧 결과다 192
상상력과 창의력은 재미다 194

PART 4. 지혜의 숲, 사람을 만나다
오지랖 넓게 사귄다 198 │ 친절은 친절을 부른다 201
교제는 위로 한다 203 │ 좋은 친구는 스승이다 205
잘못은 뉘우치며 산다 208 │ 나와 다른 사람을 만난다 211
단단한 관계는 힘이다 213 │ 싫은 사람에게도 친절을 베푼다 214
상대방을 배려한다 217 │ 대인관계는 태도다 220
사소함에도 예의가 필요하다 222 │ 낮추면 더 많은 걸 본다 223
약점은 아프다 225 │ 잘못된 믿음을 바르게 편다 228
친구는 나의 거울이다 230 │ 진정한 친구는 인생이다 232
친구가 아니더라도 적은 아니다 234 │ 거리를 두고 만난다 236
칭찬을 경계한다 237 │ 닮고 싶은 사람에게 다가간다 239
사소한 배려가 큰 배려다 241 │ 담백하게 칭찬한다 243
넉넉하게 아량을 베푼다 245 │ 그가 없을 때 칭찬한다 247
일을 성공시키는 열쇠를 찾는다 249 │ 정당하게 평가받는다 251
약속은 반드시 지킨다 253

PART5. 너그러운 태도, 미소를 머금은 언어
예의는 존중이다 258 │ 유연하고 정확히 표현한다 260
설득은 공감과 배려다 262 │ 경청이 마음을 사로잡는다 265
조리 있게 말한다 268 │ 반듯하게 발음한다 270 │ 있는 대로 본다 271
약간의 허영심은 활력이다 273 │ 말을 자르지 않는다 275
좋은 화제를 선택한다 277 │ 자기 이야기는 자세히 하지 않는다 279
자신을 추어올리지 않는다 281 │ 장점은 스스로 빛난다 282
본심은 꼭꼭 숨긴다 284 │ 눈으로 대화한다 287
품위 있는 웃음을 짓는다 288 │ 농담은 때와 장소를 가려 한다 290
자기만의 의견을 갖는다 292 │ 사랑 받는 것도 노력이다 294
자신을 정직하게 포장한다 296 │ 품위를 지킨다 297
적응력을 기른다 298 │ 부드러운 분위기를 만든다 300
현명함에도 노력이 따른다 302 │ 온유한 사람이 된다 303
강함은 부드럽다 305 │ 자신의 실수를 인정한다 308
마음은 언어로 전달된다 311 │ 형식을 무시하지 않는다 313
올바른 대화법을 갖춘다 315