동의보감 음식궁합

제1장 함께 먹으면 약이 되는 동의보감
고혈압과 동맥경화 예방과 좋은 궁합음식
조개와 쑥갓
각종 성인병과 비만에 좋은 궁합음식
두부와 미역
항암효과 노인성 치매 식중독 예방에 좋은 궁합음식
부추와 된장
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제2장 함께 먹으면 독이 되는 동의보감 음식궁합
팥과 소다
우유와 시금치
송화단과 자두
메밀국수와 우렁이
홍당무와 술
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제3장 약과 함께 먹으면 안 되는 동의보감 음식궁합
변비약과 항생제 복용할 때
유제품의 섭취는 금물
수면제나 진통제를 복용할 때
알코올 섭취는 금물
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제4장 먹어서 보약이 되는 음식
고혈압 당뇨병 비만 변비 등에 좋은
보리
해독 효과가 뛰어난
콩
성기능 장애를 도와주는
복분자
성인병 예방에는
녹차
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제5장 대한암예방학회가 발표한 암을 이기는 항암 음식
대장암 유방암 등의 동물성 지방 콜레스테롤을 제거
가지
유방암과 대장암 발생억제 효과
들깨
고혈압 간암 자궁암 등에 효과
등푸른 생선
암 치료 예방에 좋은 식품
버섯
암세포 증식을 막아주는
알로에
노화방지와 암이 예방
잡곡