홍지호 원장의 치아관리만 잘해도 인상이 바뀐다

1장 입속 건강이 평생 건강을 좌우한다
건강한 입속이 성공 이미지를 만든다 / 젊어 보이는 비결, 바로 입속에 있다 / 치아가 전체 인상을 좌우한다 / 구강 상식, 이것만은 알아두자 / 내 입속을 괴롭히는 세균들 / 구강 건강은 뇌 건강에도 영향을 미친다 / 간과하기 쉬운 입속 건강, 인식부터 바꾸자

2장 입속 위기 상황, 뭐가 문제일까?
자주 잇몸이 붓고 이를 닦으면 피가 날 때 / 넘어질 때 부딪쳐서 이가 깨졌을 때 / 치과에 다니는 한이 있어도 술, 담배는 끊을 수 없다? / 인스턴트 식품에 입맛이 길들여졌다면 / 입안이 자주 마를 때 / 혀와 입속 점막이 자주 헐고 패일 때 / 치아 통증이 심해서 머리가 깨질 것 같을 때 / 치열이 고르지 못해서 맘 놓고 웃지 못할 때 / 입에서 냄새가 날 때 / 음식 맛을 느끼기 힘들 때 / 음식을 씹을 때마다 턱이 아플 때 / 임신중에 잇몸질환이 생겼을 때

3장 생활 속에서 쉽게 실천하는 입속 건강법
2분 만에 챙기는 입속 건강 자가 진단법 / 입속 건강에 도움이 되는 음식 섭취법 / 올바른 칫솔질 및 치간 칫솔, 치실 사용법 / 충치 예방을 위한 침샘 관리법 / 입속 질환을 예방하는 구강 운동법 / 이와 잇몸을 튼튼하게 하는 지압법 / 노화를 막아주는 입속 면역 강화법 / 생활 속에서 실천하는 천연 치아 미백법 / 현명한 부모들의 유치 관리법 / 나에게 맞는 치약과 칫솔 고르기

4장 치과에 가면 얼굴이 이뻐진다
치과에서 미남미녀로 다시 태어나기 / 토끼같이 귀여운 그녀의 남모를 비애 / 건강한 치아에서 미(美)가 나온다 / 미를 업그레이드시키는 치아 성형 / 치아 화이트닝, 제대로 알자 / 당신의 환한 미소가 첫인상을 좌우한다

5장 어차피 갈 치과라면 100% 활용하자
믿을 수 있는 치과, 어떻게 선택할까? / 평생 입속 건강을 위한 단골 치과 만들기 / 아이가 웃을 수 있는 치과, 부모님이 좋아하는 치과 / 시기별 입속 건강을 위한 마스터플랜을 짜라 / 임플란트 제대로 알기 / 치아교정 제대로 알기

첫인상을 좋게 하려면 무엇보다도 아름다운 미소가 필요하다. 밝게 웃는 표정은 누구에게는 좋은 첫인상을 심어주는데 이때 치아가 상당 부분을 차지한다. 때문에 구강 구조의 수복에서 기능적인 수복 못지않게 심미적인 수복 또한 중요하다.

치아의 수복이 단지 상한 치아를 원형대로 회복시키는 것이라면 심미적 치과 치료는 더 나아가 균형 있고 아름다운 이상적인 얼굴을 재창조하는 일이다. 최근 치과 재료와 치료 기술이 발달하면서 이러한 심미적 치과 치료도 활발하게 이뤄지고 있다.-본문 중에서

잘못된 지식 중 하나는 임신 때 치아가 약해지는 것을 태아에게 필요한 칼슘이 빠져나가서라고 생각하는 것이다. 하지만 이는 잘못된 생각이다. 우리 치아를 형성하고 있는 칼슘은 매우 안정적인 형태라 결코 빠져나가는 일이 없다. 즉 임신중에 치아가 나빠지는 것은 치아 자체의 문제가 아니라 잇몸질환 때문인 경우가 훨씬 많다.-본문 중에서

여성들에게 가장 흔한 치아 콤플렉스는 돌출된 앞니와 삐뚤빼뚤한 덧니, 유난히 누런 치아 색 등이다. 그러나 이는 생각 외로 쉽게 고칠 수 있는 만큼 콤플렉스로 마냥 고통받기보다는 치과를 찾아 밝고 환한 웃음을 되찾는 것이 좋다.-본문 중에서